pepsimsu
male - 26 years, East Lansing, United States
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the introduction of auto enterprises
最近油价大跌，今天行在路上，看到- 钱已经降至2.1刀了，这可是个好消息- 对比前一段时间将近5刀的宰人价格- 现在多少给了我们些实际安慰。油市- 了，可能会带动现在普遍不景气的汽- 车工业。但大家是否对汽车企业有所- 解，什么品牌是你的最爱？看过以下- 息后，也许你将不会再对如此多的品- 牌而挠头了。选择一步好车，伴你走- 成功。
德国宝马（BMW）是第一个集团，下面- 5个所属公司，分别是：宝马. 迷你（Mini）. 雷利（Riley）.劳斯莱斯（Rolls-Royce）. 胜利（Triumph）;
第二个集团是德国的奔驰和美国的克- 斯勒合并的跨国公司，叫戴姆勒-克莱- 斯勒集团（Daimler-Chrysler）,下面有12个- 司，分别是：克莱斯勒. 德·索托（DeSoto）. 道奇（Dodge）. 哈德逊（Hudson）. 帝国（Imperial）. 吉普（Jeep）. 迈巴赫（Maybach）. 梅塞德斯-奔驰（Mercedes-Benz）.三菱（Mi- tsubishi 从日本收购）. 纳什普利茅斯(Plymouth). 斯马（Smart）；
第三个集团就是意大利的菲亚特（FIAT- ,下面有八个公司，分别是: 阿巴斯（Abarth）. 阿尔法·罗米欧(Alfa-Romeo). 奥托比扬奇(Autobianchi). 法拉力(Ferrari). 菲亚特. 因诺森蒂(Innocenti). 兰西亚(Lancia). 玛莎拉蒂(Maserati);
第四个集团是美国的福特汽车公司（Fo- rd），下面有11个公司：阿斯顿·马丁- Aston-Martin 已经卖还给英国人）. 戴姆勒（Daimler）. 福特.捷豹（Jaguar）. 拉刚达（Lagonda）. 路虎(Land Rover). 林肯（Lincoln）. 马自达（Mazda从日本收购）. 水星（Mercury）. 路虎-揽胜(Range Rover). 辛克(Think). 富豪(Volvo沃尔沃 从瑞典收购);
第五个集团是美国通用汽车公司,下属1- 6个公司,分别是: 别克(Buick). 卡迪拉克(Cadillac). 雪佛兰(Chevrolet). 大宇(GM-Daewoo 从韩国收购). 旁蒂克(Pontiac). GMC(通用卡车). 霍顿(Holden). 五十铃(Isuzu 从日本收购). 奥兹莫比尔(Oldsmobile). 欧宝(Opel). 萨博(Saab 从瑞典收购). 土星(Saturn). 铃木(Suzuki 从日本收购). 沃克斯豪尔(Vauxhall). 悍马(Hummer). 上汽通用五菱(SGMW);
第六各级团是日本的本田公司(Honda),只- 有两个公司,一个是: 本田;一个是Honda在北美地区的高档品- :讴歌(Acura);
第七个是韩国的现代集团(Hyundai),下属- 个公司,分别是: 亚洲汽车(Asian-Motors). 现代. 起亚(Kia);
第八个公司是英国的罗孚(MG Rover已被中国南汽收购),包括五个公司,- 分别是: 奥斯丁(Austin). MG. 莫里斯(Morris). 罗孚(Rover). 霍斯利(Wolseley);
第九个集团是法国的标志(Peugeot),主要- 法国车厂,一共是九家: 雪铁龙(Citroen). 希尔曼(Hillman). 霍博(Humber). 班哈德(Panhard). 标志. 希姆卡(Simca). 辛格(Singer). 辛宾(Sunbeam). 塔波特（Talbot）;
第十个集团是普络通（Proton普腾）集- ,只有两个公司: 莲花（Lotus）和普络通;
第十一个是雷诺(Renault)集团,法国第二- 汽车公司，现今雷诺汽车公司已被收- 为国有,是法国最大的国营企业,最近与- 日本日产汽车合并,旗下包括七家汽车- 司,分别是:阿尔派(Alpine). 达契亚(Dacia). 达特桑(Datsun 原日本公司). 英菲尼迪 (Infiniti 日产旗下的豪华车品牌). 日产(Nissan). 雷诺. 雷诺运动车(Renault Sport);
第十二个集团是日本丰田(Toyota)汽车,- 个分公司,分别是: 大发(Daihatsu). 雷克萨斯(Lexus凌志). 丰田. Scion(丰田在北美的新品牌). 斯巴鲁(Subaru 富士重工);
第十三个集团是德国的大众汽车公司,- 面有十三个公司,分别是: 汽车联盟(Auto-Union). 宾利(Bentley 从英国收购). 布加蒂(Bugatti 从意大利收购). 科斯沃斯(Cosworth). 兰伯基尼(Lamboghini 从意大利收购). NSU. 西雅特(Seat 西班牙最大的汽车公司,1950年成立于巴- 塞罗那。现在属于德国大众汽车公司- 公司). 斯柯达(Skoda公司历史可以追溯到1894年- 世界五个最早的轿车生产厂之一,1991- 大众从捷克收购). 大众(Volks Wagenwerk). 还有就是奥迪著名的四环标志代表着- 四个汽车品牌：奥迪(Audi). 小奇迹(DKW). 霍希(Horch)和漫游者( Wanderer)。 -
information about 2001 Ford Focus ZX3
当别人问起我车的情况时，我却含含- 糊，因为自己根本不了解它的性能，- 点有些失败，今天一时兴起，就在goo- gle上搜了些相关信息，以后可以慢慢- 览。
Remember hatchbacks? "How Eighties," you say? Have you looked at gasoline prices lately? Perhaps economical, convenient hatchbacks have a future in this country. They've never gone away in the rest of the world, where high fuel costs and limited space have kept them popular.
Of course, there were drawbacks to many of the hatchbacks sold here in the '80s. Interior space was limited, comfort was minimal, and "frugality," not "fun" was the descriptive word. "Econobox" wasn't exactly a compliment.
But it is possible to combine space, comfort, fuel economy, and fun, and to sell that combination at a reasonable price. The Ford Focus ZX3 does just that. It is one of the few hatchbacks offered in this country today, and can fill the needs of commuters and young-at-heart (and wallet) enthusiasts equally well. I've been driving one for the past week. I haven't been bored, and the small- outside, not-so-small-inside ZX3 fits easily into tight parking spaces. It has no problem keeping up with traffic, or staying ahead, for that matter, and the gas gauge takes its time dropping from "full."
APPEARANCE: There is no denying that the Focus ZX3 looks small. But, there is a bit of an optical illusion at work. The hatchback ZX3 is built on the same platform as the Focus sedan and wagon, and shares their wheelbase, width, and the sedan's height. It is about seven inches shorter than the sedan, and almost ten inches shorter than the wagon. Its styling is identical to the other Focus models from the windshield forward, but it is the most radical member of the family from that point back. Many different geometric forms blend together for dynamic harmony. Broad curved surfaces meet well-defined edges, with no straight, flat lines anywhere. Don't call it a box - the roofline slopes back to a slight "ducktail" spoiler above the three-dimensionally curved backlight. The side windows form a teardrop shape, with a small point at the rear. If the triangular headlamps and small oval grille are distinctive in front, the large, high-mounted taillights are even more so in the rear. Appropriate for its performance mission, the optional 16-inch wheels and low-profile tires fill the wheel arches.
COMFORT: Although it is shorter than the Focus sedan, and lacks separate trunk and rear doors, the ZX3 coupe has as much interior space as its sedan sibling, with slightly more rear headroom and marginally less rear shoulder room. It actually has more potential luggage capacity, if the rear seat is folded. It's split 60/40 for that, and the rear cushion can be flipped up (in one piece only) for a flat cargo floor. Liftover height is less than the sedan's. Rear seat access is not as easy as in a four-door sedan, but it's not too difficult, and anyone under six feet tall can be tolerably comfortable. The ZX3 shares most of its interior styling with the other Focus models, and it is as geometrically interesting as the exterior. But function and space are not sacrificed to style. Although the base-level ZX3 is fairly Spartan in accommodation, option packages are available to make it quite comfortable. Included in the pricey "Premium Group" is a tilt and telescope-adjustable steering wheel, very unusual for the ZX3's class, that makes it easy to get the driving position just right.
SAFETY: All Focus models have a rigid central safety cell around the passenger compartment, with front and rear crush zones and side impact protection. All occupants have three-point harnesses. Dual depowered front air bags can be supplemented by optional side air bags.
ROADABILITY: Like the Focus ZTS sedan, the ZX3's fully- independent MacPherson strut / multilink suspension is tuned in a very European manner. It's well-damped, with long travel and soft springs to take advantage of the rigid unibody structure. The relatively long wheelbase helps, too. The result is a very comfortable ride, with no choppiness, and nimble handling. Body roll during enthusiastic maneuvers serves as a psychological damper on excessive corner speed. However, Ford is trying to crack the Japanese-brand dominated sport-compact market with this car, and is aggressively working with aftermarket makers of suspension kits and other tuning parts. So, if you like the car but want more sport at the expense of comfort, it should be available.
PERFORMANCE: The ZX3 and the ZTS sedan are the sporty Focus models, and share the 2.0-liter twin-cam "Zetec" four- cylinder engine. The ZX3 is slightly lighter than the ZTS, and some people consider its hatchback style to be sportier. The Zetec engine is a near-perfect small-displacement sports engine. Its maximum 130 horsepower and 135 lb-ft of torque are enough for entertaining performance, especially with the standard five-speed manual gearbox. Keep it above 3500 rpm for the best response and a classic sports car exhaust note. Stay below that for frugal fuel economy. And there is an undeniable practicality factor in its small, easy-to-park size and good fuel economy (EPA 25/33, real world depends on judicious use of the right foot.) It can be a good commuter, but it's far too much fun to be called an "econobox." Besides, it's not boxy.
CONCLUSIONS: Economical but not a box, the Ford Focus ZX3 illustrates all that is right about hatchbacks.
SPECIFICATIONS
2001 Ford Focus ZX3
Base Price $ 12,125
Price As Tested $ 16,400
Engine Type dual overhead cam 16-valve 4-
cylinder
Engine Size 2.0 liters / 121 cu. in.
Horsepower 130 @ 5300 rpm
Torque (lb-ft) 135@ 4500 rpm
Transmission 5-speed manual
Wheelbase / Length 103.0 in. / 168.1 in.
Curb Weight 2551 lbs.
Pounds Per Horsepower 19.6
Fuel Capacity 13.2 gal.
Fuel Requirement regular unleaded gasoline, 87 octane
Tires P205/50 SR16 B.F. Goodrich Radial
T/A (opt)
Brakes, front/rear vented disc / drum, antilock optional
Suspension, front/rear independent MacPherson struts /
independent multilink
Drivetrain front engine, front-wheel drive
PERFORMANCE
EPA Fuel Economy - miles per gallon
city / highway / observed 25 / 33 / 27
0 to 60 mph 8.7 sec
OPTIONS AND CHARGES
Power group - includes: remote entry and antitheft
system, power locks, side windows, external
mirrors $ 740
Advance Trac traction control system $ 1,225
Premium group - includes: 16" aluminum wheels
with P205/50 R16 tires, front seat armrest, tilt
steering column, speed control, front maplights $ 1,095
Antilock brakes $ 400
Side-impact air bags $ 350
Destination charge $ 465
Ford Focus comes in three body styles: three-door hatchback, four-door sedan and five-door wagon.
Two 2.0-liter four-cylinder engines are available (a 110-horsepower single overhead-cam and a 130-horsepower double overhead-cam Zetec). There's also a choice of 5-speed manual or 4-speed automatic transmission.
The sedan comprises the bulk of Focus sales and is available in three trim levels, an entry level LX ($12,385), an upgrade SE ($14,040), and the fully-equipped ZTS ($15,260). ZTS comes with the more powerful twin-cam Zetec engine.
The hatchback is available as one model, the ZX3 ($12,125). This is a sport compact, and comes with all the requisite hardware: a more powerful 130-horsepower twin-cam engine, 15-inch aluminum alloy wheels, and fog lights. Its wild styling makes the hatchback look sportier and even more distinctive than the sedan. Power windows, mirrors and locks, and keyless entry are now available ($740), along with optional cruise control.
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The wagon is available only in the SE trim level ($16,235) and offers the largest cargo capacity in its class. For 2001, it comes standard with the 130-horsepower dohc Zetec engine. Also new, is the availability of the 5-speed manual transmission in addition to the automatic.
For 2001, Ford has added its AdvanceTrac ($1225) vehicle dynamics system to the option list. Described below, AdvanceTrac includes rear disc brakes and traction control, but requires ordering the optional anti-lock brakes ($400).
Other optional safety equipment includes side-impact air bags ($350). Cruise control, which was not available last year, has been added to the options list. -
How to communicate with some faculty in application
International applicants seeking assistantship/admission: please do not send me emails blindly without reading this.
Every day I receive emails from international candidates for information, for advice, and especially requesting financial assistance. Unfortunately, I delete most of them without even reading them carefully. I get so many irrelevant emails that cannot reply to each. Extremely rarely has one caught my attention. Please do not send me emails without reading this first. I am only interested in corresponding to candidates who are exceptional, and have a strong interest and experience in my immediate area of specialization, and I highly prefer ones with a Master's degree. For your benefit, I have included in this page, some writing tips, when corresponding to me, and perhaps also in writing to other faculty members
in US Universities. When corresponding, do not mention your age/date of birth, your gender, nationality etc. These are superfluous information. I am NOT interested in: Extra-curricular activities, performance in high school or before, TOEFL scores, hobbies, software skills,
UNIX/ORACLE/NOVELL certification and other items unrelated to my research area*.
I am SOMEWHAT interested in: Your awards/academic honors, academic records,
GPA, GRE score (2200+), experience. I am HIGHLY interested in: Your publications, research interests (have supporting evidence for your claim, don't just claim you are interested, unless you actually have done some work in the area). *(Incidentally, I do not know what NOVELL or Microsoft certification are.
Research is more concerned with things like advanced mathematical skills, creativity etc. Too much software skill actually may even count negative in my group).
Information I CANNOT provide
1. Chances of getting assistantship in the department (other than my own available research grants - I do not have any right now, although not very likely, it may change in future).
2. Deadlines for assistantship/admission.
3. Any information on admission procedures and policies.
4. Minimum GRE/TOEFL scores required.
5. How to get application forms.
6. Whether a decision for assistantship or admission was made.
7. Other faculty who would be interested in a prospective student's background (you can easily see faculty research interests from the department website).
8. When an admission/assistantship decision will be made.
9. Any other information, other than that below,The only information I CAN provide
1. Compatibility of your interests/background with my own research area.
2. Possibility of getting research support from my own (not departmental) funds. I am always trying to get external funding for my research projects.
3. Possible research areas you could work on with your background, with me. I know how interested some students are in coming to the USA for a higher degree. I have written this as a useful guide for you. I have also written this to let prospective international students try and focus their own efforts properly, instead of wasting their energy sending me emails. Here are two sample letters.
A sample letter that will never get the candidate an assistantship with me:
Unwanted email
Respected sir,
I am very interested in going to the US for higher studies. I am seeking admission and financial assistance in your esteemed University. I am very interested in artificial intelligence and computer architecture. I have
programming experience in C++, C and Java. I am also familiar with several software packages in the Windows environment (MS Word, Excel Spreadsheet etc.). I also have networking certification from NOVELL. My GRE score is 2050, and I got 99 percentile in the TOEFL exam.
I request you to spare a few moments from your precious time to go through my attached resume.
Sir - if you are kind enough to offer me assistantship, I promise to work very hard for you. I have a very good academic record since primary school. Alternately, can you tell me what are my chances of getting assistantship from your department?
Can you kindly inform me about the last dates for Summer term 2002 before which I can apply?
Thank you for your valuable time,
Yours obediently
ABC
My comments: I simply delete these emails, which I consider garbage. The person seems to be too obsequious and flattering. In the emails that I do read (occasionally), I do a first scan for keywords like "precious","respected" etc. deleting the email if I find one. Obviously the person is not professional enough. The person is interested in artificial intelligence and computer architecture - these are quite unrelated areas, making me think that he is trying to cover as many professors as possible to get aid from any possible source. Besides, he does not have anything in support of his claim (about his interest in artificial intelligence). He emphasizes on his software skills, making me think that his goal is to get
a programming job in the US and higher studies is only to allow him access to the US job market. His GRE scores are OK, but not exceptional. He asks me to tell him what his chances of getting an assistantship are, elsewhere in the department. I have absolutely no way of finding that out, and even
if I knew, I would not bother to reply back. He also asks me to give him information about summer deadlines. How am I supposed to know that? (I would typically expect that this information should be available from the University web site, or from the grad school, but my guess is as good as
yours.) Finally, this letter is too generic. He probably uses exactly the same format for hundreds of email letters to various professors throughout the country, leaving no stone uncovered. I receive hundreds of email like this. Regretfully, I cannot answer everyone, and these applications do not interest me at all.
I have even received emails from students asking me to evaluate their chances of getting admission, based on their GRE scores, TOEFL scores and GPA. Here is an example:
Highly undesirable email
Respected Sir,
I am applying to a few US Universities for higher studies, including your esteemed University. I am a fourth year electronics engineering student at XYZ University, India. My undergraduate GPA is 3.2/4.0. I obtained 2000 in my GRE examination (V: 500, Q: 800, A: 700), and 456 in the TOEFL. Can you spare some valuable time to assist me in determining what my chances are for assistantship in your department and in other Universities?
I will appreciate any help from you.
Sincerely,
PQR
My comments: This letter is at least as bad as the previous one. It too looks excessively obsequious and unprofessional with words like 'respected' and 'esteemed'. I will not respond to queries like this, even if I could possibly "detemine their chances". As I mentioned earlier, my mailbox gets flooded with these queries such as this each week, and I have no time to respond. But more significantly, I do not have the slightest way of knowing this, not even in KSU EECE department, leave aside other Universities. You
are much better positioned to do that, based on your own peers' experiences. Take an example, how much information can you, as a student, give me about the criterion for promotion from associate professor to full professor in your University? Likewise, I have no idea what policies graduate schools in the US follow to admit/denying admission to prospective students. I barely know the format of the GRE exam, leave aside TOEFL. I do not have the slightest idea how to distinguish between a 'good' TOEFL score
and a 'bad' one. Besides, I know that most Indian Universities do not follow a GPA system. His "GPA" is most likely inaccurate, obtained by applying some arbitrary conversion formula devised largely to scale up the overall percentage score. Use GPA to fill in the official admission form, if you please, since there is no space for marks, but do not give that information to me unless your University actually follows a 4 point GPA system. (Unfortunately, I cannot distinguish a good percentage score from an average one either.)
I have even received letters with personal items unrelated to the profession - something which I consider to be highly negative (examples - "I looked at your family pictures in your homepage", or "I am from the same
part of the country as you are" etc.).
Now, here is a letter that would DEFINITELY attract my attention:
Excellent email
Dear Prof. Das,
I am applying to KSU (amongst other places) for a Ph.D., and I am very interested in your research areas. I would like to explore the possibility of doing my research with you, with financial support. One possible area that would interest me a lot is in applying Tikhonov regularization to your problem in computational neuroscience, since I understand that neural data can be very noisy, and yet sparse. Alternately,
I am also interested in applying evolutionary algorithms to your genetic neural network parameter estimation. One of my other interests in in parallel processing. Are you considering parallel implementations for any of your optimization/estimation algorithms? Considering that the projects
that you list in your web site would probably be very computationally intensive, that may be a worthwhile strategy to pursue. I presented a paper entitled "Hybrid Gradient Descent Based Training of Probabilistic Recurrent Networks" in the International Conference on Neural Networks and Image Processing, Bangalore, last year. It is a reviewed publication. If have attached a copy of the article in pdf format.
If you have available funds, and are interested in my application please let me know soon.
XYZ
My comments: This is a straightforward letter from someone with a genuine interest in my area. He is an exceptional candidate. He has evinced a keen desire to learn, and already has considerable mastery over my area of research. If I have any funding available, I would definitely try my very BEST to get this person. This person may have an MS degree, while many applicants have only a BS degree.
Here is a letter from a fresh undergraduate that looks very good:
Good email
Dear Dr. Das,
I recently applied the Ph.D. program in your department at KSU. I looked at your home page, and your research areas were very interesting to me. I also read your research article that appeared recently in the
journal "Signal Processing & Data Mining (note: this is a hypothetical journal)". I am very interested in your idea of applying independent component analysis to data mining. My own undergraduate project was in a
closely related area and should be of interest to you. It was entitled "Applications of LVQ algorithms to speech recognition". Furthermore, I recently joined XYZ labs in Mumbai, (India) as an assistant scientist, and I my work is in designing neural network algorithms for knowledge discovery applications.
My GRE score was 2270, and I also took the GRE engineering subject test with a score of 96 percentile. I stood first in the the University in my batch (245 students). Please consider me for any financial assistantship that you may have. I have attached a 5 page postscript format curriculum vitae.
Sincerely,
ABC
My comments: I would try to get some funding for this candidate, although I strongly prefer students with an M.S. degree. I recommend that fresh BS students who wish to apply, do the following: Decide on what area you are really interested in. Be very specific about what you want. Then first spend a few months researching material in that area. Look at conference and journal papers. If you do not have access to a
decent library, then surf the web, and read as much on the subject as possible. Even try and present a paper at a national conference, perhaps with a University professor there. When you are finally ready, start
getting information about faculty interested in that area and write to them only. This is the only way you ever stand a chance for a research assistantship. I think it is very unlikely that a professor in the USA
would take you blindly based on your GRE scores, your undergraduate record and a few letters of recommendation. If you are not willing to do this, then focus on a teaching assistantship
only. For teaching assistantships, you should not even be sending emails to various professors, but only to the department chair/graduate coordinator/graduate advisor. Individual faculty members have no control
whatsoever in deciding how teaching assistantships are going to be awarded.
For these positions, your undergraduate performance, GRE scores, etc. count a lot.
Here is a letter from someone from a country where English is not spoken:
Another excellent email
Dear Dr. Das,
I studied at a famous University in Beijing, PRC in Electronics Engineering in 2001. I intention is to travel to US for a Ph.D. I find your area very interesting such as neural networks and genetic algorithm. I published a paper in fuzzy logic after research in my university. This paper is in Chinese. But I submitted another English paper for a conference last month. It is application of neurofuzzy system to 3 joint robot arm control. My GRE score is 2100, (Quantitative 800, Analytical 800, Verbal 500). I am very interested in Kansas State University. Do you have assistantship available in next semester to teach a Ph.D. student in neural network application to pattern recognition or sensor fusion? Please see my resume
if I am suitable for you.
Thank you,
JKL
This letter looks exceptional. I receive many letters from candidates from Asian countries where English is not emphasized. That is no consideration from my point of view, as long as you qualify for grad school. A lack of English should not discourage someone from applying. Students from several
countries with bare English capabilities have known to be highly successful in the US because they are so hard working and sincere that they more than compensate for this minor disadvantage. I will only care about things such as your mathematical skills, and research record. This person's GRE analytical and quantitative scores are excellent. But most important is the fact that he has two publications, even if one is in Chinese. I will give credit to this student for writing a paper in English, even if he is not fully comfortable in that language. It shows how dedicated the person is. I certainly would like to have this person in my research team. I have heard that there are agencies which send out emails for you to
various professors in the USA. In fact I and my colleagues have received exactly the same generic email several times, with only the names changed. Such an email can only have a NEGATIVE impact on your chances. That is a total waste of money and a very bad idea.
Finally, don't be discouraged if you cannot make it to the USA. With economies in India and China skyrocketing, I expect in about a decade, the job prospects in these countries could even be better than in the USA. Even today, I am pleasantly surprised to see engineers, software personnel,
doctors, scientists and managers in India enjoying more or less the same lifestyle that one does in the USA (and probably better off than their counterparts in some other countries like Britain). I am sure the standard of living in some other Asian countries, such as China is excellent too.
One last word. If, and only if you get my attention (which is extremely rare), I will keep in touch with you, push hard to increase your interest, try my best and do EVERYTHING possible to get you. Currently I do not have much funding available (or have not updated this page), but I hope that will change soon. -
Chinese-English contrast of 2008 Beijing Olympic games
北京2008年奥运会比赛共设28个大项、30- 2个小项，比赛将从2008年8月6日开始至8- 月24日结束，足球比赛将在开幕式之前- 进行。
（根据北京奥组委及国家体育总局发- 的信息整理）
第一层（一、二、三……）为大项SPORT-
第二层（1、2、3……）为分项DISCIPINES
第三层（（1）、（2）、（3）……）- 小项EVENT
一、水上项目Aquatics
1、游泳Swimming
（1）男子50米自由泳Men's 50m Freestyle
（2）男子100米自由泳Men's 100m Freestyle
（3）男子200米自由泳Men's 200m Freestyle
（4）男子400米自由泳Men's 400m Freestyle
（5）男子1500米自由泳Men's 1500m Freestyle
（6）男子100米仰泳Men's 100m Backstroke
（7）男子200米仰泳Men's 200m Backstroke
（8）男子100米蛙泳Men's 100m Breaststroke
（9）男子200米蛙泳Men's 200m Breaststroke
（10）男子100米蝶泳Men's 100m Butterfly
（11）男子200米蝶泳Men's 200m Butterfly
（12）男子200米混合泳Men's 200m Individual Medley
（13）男子400米混合泳Men's 400m Individual Medley
（14）男子4×100米自由泳接力Men's 4×100m Freestyle Relay
（15）男子4×200米自由泳接力Men's 4×200m Freestyle Relay
（16）男子4×100米混合泳接力Men's 4×100m Medley Relay
（17）男子10公里公开水域Men's Marathon 10km
（18）女子50米自由泳Women's 50m Freestyle
（19）女子100米自由泳Women's 100m Freestyle
（20）女子200米自由泳Women's 200m Freestyle
（21）女子400米自由泳Women's 400m Freestyle
（22）女子800米自由泳Women's 800m Freestyle
（23）女子100米仰泳Women's 100m Backstroke
（24）女子200米仰泳Women's 200m Backstroke
（25）女子100米蛙泳Women's 100m Breaststroke
（26）女子200米蛙泳Women's 200m Breaststroke
（27）女子100米蝶泳Women's 100m Butterfly
（28）女子200米蝶泳Women's 200m Butterfly
（29）女子200米混合泳Women's 200m Individual Medley
（30）女子400米混合泳Women's 400m Individual Medley
（31）女子4×100米自由泳接力Women's 4×100m Freestyle Relay
（32）女子4×200米自由泳接力Women's 4×200m Freestyle Relay
（33）女子4×100米混合泳接力Women's 4×100m Medley Relay
（34）女子10公里公开水域Women's Marathon 10km
2、跳水Diving
（1）男子3米跳板Men's Individual Springboard
（2）男子双人3米跳板Men's Synchronized Springboard
（3）男子10米跳台Men's Individual Platform
（4）男子双人10米跳台Men's Synchronized Platform
（5）女子3米跳板Women's Individual Springboard
（6）女子双人3米跳板Women's Synchronized Springboard
（7）女子10米跳台Women's Individual Platform
（8）女子双人10米跳台Women's Synchronized Platform
3、花样游泳Synchronized Swimming
（1）双人Duet Competition
（2）集体Team Competition
4、水球Water Polo
（1）男子Men
（2）女子Women
二、射箭Archery
（1）男子奥林匹克淘汰赛个人赛Men's Individual Competition
（2）男子奥林匹克淘汰赛团体赛Men's Team Competition
（3）女子奥林匹克淘汰赛个人赛Women's- Individual Competition
（4）女子奥林匹克淘汰赛团体赛Women's- Team Competition
三、田径Athletics
（1）男子100米Men's 100m
（2）男子200米Men's 200m
（3）男子400米Men's 400m
（4）男子800米Men's 800m
（5）男子1500米Men's 1500m
（6）男子5000米Men's 5000m
（7）男子10000米Men's 10000m
（8）男子110米栏Men's 110m Hurdles
（9）男子400米栏Men's 400m Hurdles
（10）男子3000米障碍Men's 3000m Steeplechase
（11）男子20公里竞走Men's 20km Race Walk
（12）男子50公里竞走Men's 50km Race Walk
（13）男子4×100米接力Men's 4×100m Relay
（14）男子4×400米接力Men's 4×400m Relay
（15）男子马拉松Men's Marathon
（16）男子跳高Men's High Jump
（17）男子跳远Men's Long Jump
（18）男子三级跳远Men's Triple Jump
（19）男子撑竿跳高Men's Pole Vault
（20）男子铅球Men's Shot Put
（21）男子铁饼Men's Discus Throw
（22）男子标枪Men's Javelin Throw
（23）男子链球Men's Hammer Throw
（24）男子十项全能Men's Decathlon
（25）女子100米Women's 100m
（26）女子200米Women's 200m
（27）女子400米Women's 400m
（28）女子800米Women's 800m
（29）女子1500米Women's 1500m
（30）女子5000米Women's 5000m
（31）女子10000米Women's 10000m
（32）女子100米栏Women's 100m Hurdles
（33）女子400米栏Women's 400m Hurdles
（34）女子3000米障碍Women's 3000m Steeplechase
（35）女子20公里竞走Women's 20km Race Walk
（36）女子4×100米接力Women's 4×100m Relay
（37）女子4×400米接力Women's 4×400m Relay
（38）女子马拉松Women's Marathon
（39）女子跳高Women's High Jump
（40）女子跳远Women's Long Jump
（41）女子三级跳远Women's Triple Jump
（42）女子撑竿跳高Women's Pole Vault
（43）女子铅球Women's Shot Put
（44）女子铁饼Women's Discus Throw
（45）女子标枪Women's Javelin Throw
（46）女子链球Women's Hammer Throw
（47）女子七项全能Women's Heptathlon
四、羽毛球Badminton
（1）男子单打Men's Singles
（2）男子双打Men's Doubles
（3）女子单打Women's Singles
（4）女子双打Women's Doubles
（5）混合双打Mixed Doubles
五、棒球Baseball
（1）男子Men
六、篮球Basketball
（1）男子Men
（2）女子Women
七、拳击Boxing
（1）男子-48公斤级Men's Light Fly Weight
（2）男子48-51公斤级Men's Fly Weight
（3）男子51-54公斤级Men's Bantam Weight
（4）男子54-57公斤级Men's Feather Weight
（5）男子57-60公斤级Men's Light Weight
（6）男子60-64公斤级Men's Light Welter Weight
（7）男子64-69公斤级Men's Welter Weight
（8）男子69-75公斤级Men's Middle Weight
（9）男子75-81公斤级Men's Light Heavy Weight
（10）男子81-91公斤级Men's Heavy Weight
（11）男子+91公斤级Men's Super Heavy Weight
八、皮划艇Canoe/Kayak
1、皮划艇静水Canoe/Kayak Flatwater
（1）男子单人皮艇500米Men's K-1 500m
（2）男子单人皮艇1000米Men's K-1 1000m
（3）男子双人皮艇500米Men's K-2 500m
（4）男子双人皮艇1000米Men's K-2 1000m
（5）男子四人皮艇1000米Men's K-4 1000m
（6）男子单人划艇500米Men's C-1 500m
（7）男子单人划艇1000米Men's C-1 1000m
（8）男子双人划艇500米Men's C-2 500m
（9）男子双人划艇1000米Men's C-2 1000m
（10）女子单人皮艇500米Women's K-1 500m
（11）女子双人皮艇500米Women's K-2 500m
（12）女子四人皮艇500米Women's k-4 500m
2、皮划艇激流回旋Canoe/Kayak Slalom
（1）男子单人皮艇Men's K-1 Kayak Single
（2）男子单人划艇Men's C-1 Canoe Single
（3）男子双人划艇Men's C-2 Canoe Double
（4）女子单人皮艇Women's K-1 Kayak Single
九、自行车Cycling
1、场地自行车Track Cycling
（1）男子争先赛Men's Sprint
（2）男子团体竞速赛Men's Team Sprint
（3）男子4公里个人追逐赛Men's Individual Pursuit
（4）男子4公里团体追逐赛Men's Team Pursuit
（5）男子记分赛Men's Points Race
（6）男子麦迪逊赛Men's Madison
（7）男子凯林赛Men's Keirin
（8）女子争先赛Women's Sprint
（9）女子3公里个人追逐赛Women's Individual Pursuit
（10）女子记分赛Women's Points Race
2、公路自行车Road Cycling
（1）男子公路个人赛Men's Mass Start Event
（2）男子公路个人计时赛Men's Time Trial Event
（3）女子公路个人赛Women's Mass Start Event
（4）女子公路个人计时赛Women's Time Trial Event
3、山地自行车Mountain Bike
（1）男子越野赛Men's Cross-Country
（2）女子越野赛Women's Cross-Country
4、小轮车BMX
（1）男子BMX个人赛Men's Race
（2）女子BMX个人赛Women's Race
十、马术Equestrian
1、三项赛Eventing
（1）三项赛团体Team Competition
（2）三项赛个人Individual Competition
2、盛装舞步Dressage
（1）盛装舞步团体Team Competition
（2）盛装舞步个人Individual Competition
3、场地障碍Jumping
（1）场地障碍团体Team Competition
（2）场地障碍个人Individual Competition
十一、击剑Fencing
（1）男子花剑个人Men's Foil Individual
（2）男子重剑个人Men's Epee Individual
（3）男子重剑团体Men's Epee Team
（4）男子佩剑个人Men's Sabre Individual
（5）男子佩剑团体Men's Sabre Team
（6）女子花剑个人Women's Foil Individual
（7）女子花剑团体Women's Foil Team
（8）女子重剑个人Women's Epee Individual
（9）女子佩剑个人Women's Sabre Individual
（10）女子佩剑团体Women's Sabre Team
十二、足球Football
（1）男子Men
（2）女子Women
十三、体操Gymnastics
1、体操Artistic Gymnastics
（1）男子团体Men's Team Competition
（2）男子个人全能Men's Individual Competition
（3）男子自由体操Men's Floor
（4）男子鞍马Men's Pommel Horse
（5）男子吊环Men's Rings
（6）男子跳马Men's Vault
（7）男子双杠Men's Parallel Bars
（8）男子单杠Men's Horizontal Bar
（9）女子团体Women's Team Competition
（10）女子个人全能Women's Individual Competition
（11）女子跳马Women's Vault
（12）女子高低杠Women's Uneven Bars
（13）女子平衡木Women's Balance Beam
（14）女子自由体操Women's Floor
体操Artistic Gymnastics一说为竞技体操。
2、艺术体操Rhythmic Gymnastics
（1）女子个人全能Individual Competition
（2）女子集体全能Group Competition
3、蹦床Trampoline
（1）男子个人赛Men's Individual Event
（2）女子个人赛Women's Individual Event
十四、手球Handball
（1）男子Men
（2）女子Women
十五、曲棍球Hockey
（1）男子Men
（2）女子Women
十六、柔道Judo
（1）男子-60公斤级Men's Up to 60kg
（2）男子60-66公斤级Men's 60 to 66kg
（3）男子66-73公斤级Men's 66 to 73kg
（4）男子73-81公斤级Men's 73 to 81kg
（5）男子81-90公斤级Men's 81 to 90kg
（6）男子90-100公斤级Men's 90 to 100kg
（7）男子+100公斤级Men's Over 100kg
（8）女子-48公斤级Women's Up to 48kg
（9）女子48-52公斤级Women's 48 to 52kg
（10）女子52-57公斤级Women's 52 to 57kg
（11）女子57-63公斤级Women's 57 to 63kg
（12）女子63-70公斤级Women's 63 to 70kg
（13）女子70-78公斤级Women's 70 to 78kg
（14）女子+78公斤级Women's Over 78kg
十七、现代五项Modern Pentathlon
（1）男子个人赛Men's Individual Competition
（2）女子个人赛Women's Individual Competition
现代五项包括射击Shooting、击剑Fencing- 游泳Swimming、马术Riding 越野跑Cross-country running。
十八、赛艇Rowing
（1）男子单人双桨Men's Single Sculls (1×)
（2）男子双人单桨无舵手Men's Pairs (2－)
（3）男子双人双桨无舵手Men's Double Sculls (2×)
（4）男子四人单桨无舵手Men's Fours (4－)
（5）男子四人双桨无舵手Men's Quadruple Sculls (4×)
（6）男子八人单桨有舵手Men's Eights (8＋)
（7）男子轻量级双人双桨无舵手Men's Lightweight Double Sculls (2×)
（8）男子轻量级四人单桨无舵手Men's Lightweight Fours (4－)
（9）女子单人双桨Women's Single Sculls (1×)
（10）女子双人单桨无舵手Women's Pairs (2－)
（11）女子双人双桨无舵手Women's Double Sculls (2×)
（12）女子四人双桨无舵手Women's Quadruple Sculls (4×)
（13）女子八人单桨有舵手Women's Eights (8＋)
（14）女子轻量级双人双桨无舵手Women'- s Lightweight Double Sculls (2×)
十九、帆船Sailing
（1）女子龙骨船英凌级Yngling-Women's Keelboat
（2）女子单人艇激光雷迪尔级Laser Radial-Women's One Person Dinghy
（3）女子帆板RS:X RS:X-Women's Windsurfer
（4）重量级艇芬兰人级Finn-Heavyweight Dinghy
（5）快船49人级49er-Skiff
（6）多体船托纳多级Tornado-Multihull
二十、射击Shooting
（1）男子10米气手枪Men's 10m Air Pistol
（2）男子25米手枪速射Men's 25m Rapid Fire Pistol
（3）男子50米手枪Men's 50m Pistol
（4）男子10米气步枪Men's 10m Air Rifle
（5）男子50米步枪3种姿势Men's 50m Rifle 3 posisitons
（6）男子50米步枪卧射Men's 50m Rifle Prone
（7）男子飞碟双多向Men's Double Trap
（8）男子飞碟多向Men's Trap
（9）男子飞碟双向Men's Skeet
（10）女子10米气手枪Women's 10m Air Pistol
（11）女子25米手枪Women's 25m Pistol
（12）女子10米气步枪Women's 10m Air Rifle
（13）女子50米步枪3种姿势Women's 50m Rifle 3 Positions
（14）女子飞碟多向Women's Trap
（15）女子飞碟双向Women's Skeet
二十一、垒球Softball
（1）女子Women
二十二、乒乓球Table Tennis
（1）男子单打Men's Singles
（2）男子团体Men's Teams
（3）女子单打Women's Singles
（4）女子团体Women's Teams
二十三、跆拳道Taekwondo
（1）男子-58公斤级Men's Under 58kg
（2）男子-68公斤级Men's Under 68kg
（3）男子-80公斤级Men's Under 80kg
（4）男子+80公斤级Men's Over 80kg
（5）女子-49公斤级Women's Under 49kg
（6）女子-57公斤级Women's Under 57kg
（7）女子-67公斤级Women's Under 67kg
（8）女子+67公斤级Women's Over 67kg
Fin (鳍量级)男子54公斤以下，女子47公斤- 下
Fly (蝇量级) 男子54公斤——58公斤，女子47公斤—- 51公斤
Bantam (雏量级)男子58公斤——62公斤，女子51- 公斤——55公斤
Feather (羽量级)男子62公斤——67公斤，女子55- 公斤——59公斤
Glight (轻量级)男子67公斤——72公斤，女子59- 公斤——63公斤
Welter (次中量级)男子72公斤——78公斤，女- 63公斤——67公斤
Middle (中量级)男子78公斤——84公斤，女子67- 公斤——72公斤
Heavy (重量级) 84公斤以上，女子72公斤以上
二十四、网球Tennis
（1）男子单打Men's Singles
（2）男子双打Men's Doubles
（3）女子单打Women's Singles
（4）女子双打Women's Doubles
二十五、铁人三项Triathlon
（1）男子个人赛Men's Olympic Distance Competition
（2）女子个人赛Women's Olympic Distance Competition
（品冠注：铁人三项包括：游泳Swimming- 、自行车Cycling、跑步Running）
二十六、排球Volleyball
1、室内排球Volleyball
（1）男子Men
（2）女子Women
2、沙滩排球Beach Volleyball
（1）男子Men
（2）女子Women
二十七、举重Weightlifting
（1）男子56公斤级Men's 56kg
（2）男子62公斤级Men's 62kg
（3）男子69公斤级Men's 69kg
（4）男子77公斤级Men's 77kg
（5）男子85公斤级Men's 85kg
（6）男子94公斤级Men's 94kg
（7）男子105公斤级Men's 105kg
（8）男子+105公斤级Men's +105kg
（9）女子48公斤级Women's 48kg
（10）女子53公斤级Women's 53kg
（11）女子58公斤级Women's 58kg
（12）女子63公斤级Women's 63kg
（13）女子69公斤级Women's 69kg
（14）女子75公斤级Women's 75kg
（15）女子+75公斤级Women's +75kg
二十八、摔跤Wrestling
（1）男子自由跤-55公斤级Men's Freestyle Up to 55kg
（2）男子自由跤-60公斤级Men's Freestyle 55 to 60kg
（3）男子自由跤-66公斤级Men's Freestyle 60 to 66kg
（4）男子自由跤-74公斤级Men's Freestyle 66 to 74kg
（5）男子自由跤-84公斤级Men's Freestyle 74 to 84kg
（6）男子自由跤-96公斤级Men's Freestyle 84 to 96kg
（7）男子自由跤120公斤级Men's Freestyle 96 to 120kg
（8）男子古典跤-55公斤级Men's Greco-Roman Up to 55kg
（9）男子古典跤-60公斤级Men's Greco-Roman 55 to 60kg
（10）男子古典跤-66公斤级Men's Greco-Roman 60 to 66kg
（11）男子古典跤-74公斤级Men's Greco-Roman 66 to 74kg
（12）男子古典跤-84公斤级Men's Greco-Roman 74 to 84kg
（13）男子古典跤-96公斤级Men's Greco-Roman 84 to 96kg
（14）男子古典跤120公斤级Men's Greco-Roman 96 to 120kg
（15）女子自由跤-48公斤级Women's Freestyle Up to 48kg
（16）女子自由跤-55公斤级Women's Freestyle 48 to 55kg
（17）女子自由跤-63公斤级Women's Freestyle 55 to 63kg
（18）女子自由跤72公斤级Women's Freestyle 63 to 72kg -
the origin of Fuwa, the mascot of 2008 Beijing Olympic games
福娃的英文名称原定为Friendlies，后来- 其很容易被理解成“Friend”“lies”- 即“朋友撒谎”，容易引起歧义；加- 这个名字不易推广，所以一年后改为- Fuwa，即其拼音。Mitbbs.com
福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物- 其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、- 源于中国辽阔的山川大地、江河湖海- 和人们喜爱的动物形象。福娃向世界- 地的孩子们传递友谊、和平、积极进- 的精神和人与自然和谐相处的美好愿- 望。Mitbbs.com
“福娃”是五个拟人化娃娃，他们的- 型和头饰蕴含着与海洋、森林、火、- 地和天空的联系，应用了中国传统艺- 术的表现方式，展现了灿烂的中华文- 。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代- 着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激- 情、健康与好运。娃娃们带着北京的- 情，将祝福带往世界各个角落，邀请- 国人民共聚北京，欢庆 2008奥运盛典。Mitbbs.com
五个福娃分别叫“贝贝”、“晶晶”- “欢欢”、“迎迎”、“妮妮”。各- 它们名字中的一个字有次序的组成了- 谐音“北京欢迎你”。Mitbbs.com
最初的5娃，脸部的造型全部是娃娃脸- 可爱固然可爱，但在如何体现人与动- 物和谐共存这一点上却有所欠缺，集- 广益之下，最终由憨态可鞠的熊猫弥- 缺憾。熊猫头部的9片绿叶代表广义- 绿色自然。 5娃的创意基于中国的- 五行之说。最初“金”的化身是拟人- 的黄铜色的龙娃，但因为龙在西方的- 知度不够高而被撤换下来。五行缺一- 不可，韩美林想到“火克金”。“火- ”、“龙娃”的一体设计，使难题迎- 而解。如今福娃欢欢火焰头形正中的- 黄色饰物就是“金”。Mitbbs.com
可由谁来填补龙的空缺？各方提议的- 顶鹤和喜鹊并不合适。前者身材细长- 和其他娃娃的设计脱节；后者黑白两- 色，与熊猫相似。最终小组选择了具- 北京特色的雨燕子，暗喻北京的旧称- 京。Mitbbs.com
5 娃头顶上戴什么样的帽子让专家们煞- 苦心。韩美林最先想到的是老虎帽，5- 娃戴上之后的确好看，但很难在这个- 础上增加内涵，设计空间过小。韩美- 翻开了素材集。素材集比普通杂志的- 开本略大，厚度将近10公分，每一页的- 图案都是他亲手画就的。从70多册的素- 材集里他挑出了质朴的东北三片瓦的- 形。在此帽型的基础上，各自增加民- 特色的装饰，形成了5娃现在风格不- ，外观又具备共性的造型。Mitbbs.com
就这样，5娃整体形象大改5次，小改60- 次，画出设计稿有4000多页，终于定- 下来。特意购置的两台彩色打印机，- 色墨盒一天就要用去三四个，一次就- 要用去半包打印纸。Mitbbs.com
半年多时间，小组成员无休止的重复- 设计修改工作。韩美林每一次新的构- ，负责动作造型的组员吴冠英就要随- 之设计出38套动作图形，主造型改动一- 点，这38 个动作都要跟着改；之后陈楠将动作- 案输入计算机；赵金鑫制作出硅胶模- 。反复地修改，压力的增大，大家的- 心情不免烦躁。为了提高组员们的工- 情绪，韩美林经常给他们唱陕北民歌- 讲人物笑话。他说：“我们设计的是- 欢快的孩子，自己不高兴，孩子怎么- 高兴呢？”Mitbbs.com
设计工作临近后期，小组搬回到位于- 州的“韩美林工作室”。此刻的保密- 作更为严格，大门口的保安员换成了- 中央警卫局的战士，司机是中央机要- 的。朋友极多的韩美林闭门谢客，工- 之余，他就和爱犬拥在一起。Mitbbs.co- m
经过半年多的“精心呵护”，5娃得到- 组委的认可。那天，不知谁提议，应- 该给娃娃起名字。“把孩子打扮漂亮- 是实质，名字是虚的。”韩美林笑了- 他想起一位领导同志说过，我们是伏- 羲、女娲的后代，“孩子借个“伏”- 娲”的音吧。”Mitbbs.com
一个声音说：“就叫‘福娃’吧！”- 人点头。不知谁又提到：“5个娃娃叫- ‘北京欢迎你’……福娃就这样诞生- ！
The Fuwa (Chinese: 福娃; pinyin: Fúwá; literally "good-luck dolls" and can be known as "Friendlies"
, are the mascots of the 2008 Summer Olympics in Beijing. The designs were created by Han Meilin, a famous Chinese artist.[1] The designs were publicly announced by the National Society of Chinese Classic Literature Studies on November 11, 2005 at an event marking the 1000th day before the opening of the games.
There are five fuwa: Beibei, Jingjing, Huanhuan, Yingying, and Nini. Together, the names form the sentence "北京欢迎你", Běijīng huānyíng nǐ which means "Beijing welcomes you". Originally named 'The Friendlies', they were promoted as 'Fuwa' when there were concerns the name could be misinterpreted[2][3].
While originally given artistic licence in his commission, Han Meilin was subsequently requested by officials to include various Chinese design and fauna in the Fuwa. Han Meilin drew 1,000 models of possible Fuwa (including a dragon and an anthropomorphic drum) before settling on the five characters. He has since disowned the Fuwa and did not include them in his museum.[4] -
the schedule of 29th Olympic games
2008年北京奥运会即将到来，无意中在L- QQM论坛上找到了CCTV的赛事安排，虽然- 校这边与北京时间相差12小时，自己- 会关注这一世界性的体育盛会。在此- 预祝其圆满成功，希望其他国家能借- 机会更好地了解中国。
节目如有变动，以电视台播出为准
8月9日 星期六
CCTV-1
10：30 ：女子10米气步枪决赛
13：20 ：女子佩剑个人1/4决赛
13：50 ：赛艇女子单人双桨6场预赛
15：00 ：男子10米气手枪决赛
16：00 ：体操男子资格赛（中国队）
20：00 女排预赛A组第2场（中国－委内瑞拉）-
CCTV-2
09：00 女篮预赛第1场A组（白俄罗斯－澳大利- 亚）
10：00 ：女排预赛A组第1场
12：00 体操男子资格赛：第一场
14：00 ：女排预赛A组第3场
16：00 ：公路自行车男子决赛：选出发＋冲-
18：00 ：柔道女48男60决赛
20：00 ：女篮预赛（美国－捷克）
22：00 ：女排预赛B组第3场
CCTV－奥运频道
10：00 ：女举48公斤级
12：30 ：女排B组第1场
14：30 ：女篮第3场B组（西班牙－中国）
16：15 开幕式录像
19：00 ：女佩个人半决赛－决赛
19：45 女足预赛（加拿大－中国）
21：00 男沙预赛F组第6场
CCTV－高清综合频道
08：34 ：女子10米气步枪资格赛
10：00 ：女子举重48公斤级决赛
11：40 ：男子公路自行车赛决赛
12：30 ：女排B组第1场（阿尔及利亚－巴西）-
14：02 ：男子公路自行车赛决赛
15：00 ：男子10米气手枪决赛
15：22 ：男子公路自行车赛决赛
16：00 ：男子体操资格赛
18：15 ：女子柔道48公斤级、男子柔道60公斤-
20：00 ：女子佩剑铜牌、金牌决赛
8月10日 星期日
CCTV－1
10：00 ：游泳决赛
12：30 ：中国男排或录播男篮（安哥拉－资- 赛球队B）
14：30 ：跳水女双3米板
15：20 ：赛艇男轻双双、男轻四单、女轻四- 预赛
16：45 ：男篮预赛第4场A组（立陶宛－阿根廷- ）
19：55 ：男举56A组
20：10 ：男子个人重剑铜牌决赛
CCTV-2
09：00 ：男篮第1场B组（俄罗斯－伊朗）
10：30 ：女曲预赛（中国－新西兰）
12：00 ：射箭女团1/4决
13：30 ：拳击
14：00 ：公路自行车发车、水球（塞尔维亚- 德国）
15：30 ：女举53公斤级A组
17：00 ：男足预赛4选1、女子体操资格赛
18：00 ：柔道女52男66决赛
19：45 ：男足预赛（意大利－韩国）
20：00 ：男排预赛（中国－保加利亚）
22：15 男篮预赛第6场B组（中国－美国）
CCTV－奥运频道
09：00 ：男沙预赛
10：00 ：女子体操资格赛（中国队）
12：00 ：女子10米气手枪决赛
13：30 ：体操女子资格赛第2场
15：00 ：男子飞碟多向决赛
16：00 ：射箭女团半决赛－决赛
19：45 ：男足预赛（比利时－中国）
备播录像男手（中国－波兰）
CCTV－高清综合频道
09：58 ：男子400米个人混合泳决赛
12：00 ：女子10米气手枪决赛
14：30 ：女子双人3米跳板决赛
15：30 ：女子举重53公斤级
17：20 ：射箭女子团体决赛
19：00 ：男子举重56公斤级A组决赛
20：41 ：男子个人重剑决赛
8月11日 星期一
CCTV-1
10：00 ：游泳决赛
12：30 ：女排预赛A组第4场、备播网球女双第- 一轮（中国）
：跳水男双10米台决赛
14：30 ：女子预赛A组、射箭男团
15：45 1/4决赛（中国队）
16：45 ：女篮预赛第10场B组
20：00 女排预赛A组第5场（中国-波兰）
备播游泳预赛
CCTV-2
09：00 ：女篮预赛第7场B组（新西兰-资格赛- 队E）
11：00 ：女沙预赛
12：00 ：女排预赛B组第5场，网球男单第一轮-
14：30 ：女排预赛B组第6场，网球重要比赛
16：00 激流皮划艇，插播拳击录像
18：00 ：柔道女57男73决赛
备播：女沙预赛E组
20：00 ：女篮预赛（中国-美国）
或录像女子个人花剑铜牌决赛、拳击57- kg（中国）、赛艇女双双（中国）
22：00 ：女排预赛A组第6场
22：15 ：女篮预赛第12场A组
CCTV－奥运频道
08：30 ：男曲预赛A组（德国－中国）
10：00 ：羽毛球女双1/4决赛
12：00 ：男子10米气步枪决赛、羽毛球
：女子个人花剑1/4决赛
14：30 ：女子飞碟多向决赛
15：00 ：女举58公斤级A组
15：30 射箭男团决赛
17：20 ：男举62公斤级A组
19：00 ：羽毛球
备播女手（中国－罗马尼亚）
高清综合频道
08：35 ：男曲预赛A组（德国－中国）
10：01 ：女子100米仰泳半决赛
12：00 ：男子10米气步枪决赛
14：30 ：男子双人10台决赛
15：30 ：女子举重58公斤级决赛
17：20 ：男子团体射箭决赛
19：31 ：女子个人花剑半决赛
20：10 ：女子个人花剑3、4名决赛
20：40 ：女子个人花剑决赛
8月12日 星期二
CCTV－1
10：00 ：游泳决赛
12：30 ：男排预赛A组第04场
14：30 ：跳水女双10米台决赛
羽毛球混双、男单、男双三项选一场- 中国）
16：45 ：男篮预赛第10场A组（中国－西班牙-
19：45 ：女足预赛（中国－阿根廷）
男子个人佩剑决赛
游泳预赛
CCTV－2
8：30 备播：女曲（阿根廷－英国）
9：00 ：男篮预赛（伊朗－立陶宛）
11：00 ：女沙预赛
12：00 ：男子50米手枪慢射决赛
12：40 女沙预赛或女曲（阿根廷－英国）
15：00 ：男子飞碟双多向决赛
17：00 ：女垒预赛（中国－荷兰）
18：00 ：柔道女63公斤级、男81公斤级决赛
20：00 ：男篮预赛第11场A组（安哥拉－美国-
22：15 ：男篮预赛（阿根廷－澳大利亚）
奥运频道
10：00 ：体操男团决赛
12：00 ：羽毛球
13：30 男篮预赛（俄罗斯－资格赛球队A）
15：30 ：女举63公斤级A组
皮划艇激流男子单人划艇决赛
17：20 ：男子摔跤古典式55公斤级决赛
皮划艇激流男子单人皮艇决赛
男子摔跤古典式60公斤级决赛
19：00 ：男举69公斤级A组
20：30 ：女曲预赛A组（中国－南非）
羽毛球（中国）
高清综合频道
10：00 ：男子体操团体决赛
14：30 ：女子双人10米跳台决赛
15：30 ：女子举重63公斤级决赛抓举
16：24 ：女子举重63公斤级决赛挺举
17：11 ：皮划艇男子单人划艇决赛
17：40 ：皮划艇男子担任皮艇决赛
18：05 ：女子柔道63公斤级、男子柔道81公斤- 决赛
20：10 ：男子击剑个人佩剑决赛
8月13日 星期三
CCTV－1
9：00 12日未播羽毛球（中国）
10：00 ：游泳决赛
12：30 ：男子个人花剑1/4决赛
13：00 男曲预赛（中国－韩国）
女子沙滩排球预赛E组
14：30 ：男双3米板决赛
16：00 ：女子个人重剑1/4决赛
16：45 ：女篮预赛第16场A组（中国－新西兰-
18：30 男子个人花剑半决赛2场
男子摔跤古典式74公斤级决赛
20：00 女排预赛B组第08场（中国－古巴）
：男子个人花剑3－4名决赛
21：30 ：女子个人重剑决赛
CCTV－2
10：00 ：羽毛球女双半决赛、女单男双1/4决- ，13：30后延播一场
14：30 ：女排预赛A组第09场
16：00 ：网球
18：00 沙滩排球
19：00 ：柔道女70公斤级、男90公斤级决赛
20：00 女篮预赛（澳大利亚－韩国）
22：00 乒乓球
奥运频道
8：30 12日男篮预赛第12场B组（阿根廷－澳大- 利亚）÷
10：15 ：体操女团决赛
12：30 ：女排预赛B组第07场
15：00 ：女子25米运动手枪决赛
15：30 ：女举69公斤级A组
皮划艇激流女子单人预赛、男子双人- 艇预赛
18：30 ：羽毛球女双半决赛、女单男双1/4决-
19：45 ：男足预赛（中国－巴西）
高清综合频道
9：59 ：男子100米自由泳半决赛、女子200米- 由泳决赛、男子200米蝶泳决赛、女子
200米蝶泳半决赛、男子200米蛙泳半决- 、女子200米个人混合泳决赛、男子4×2- 00米自由
泳接力决赛
14：30 ：男子双人3米跳板决赛
15：30 ：女子举重69公斤级决赛
17：20 ；男子摔跤古典式66公斤级决赛
18：00 ：女子柔道70公斤级、男子柔道90公斤-
19：31 ；女子个人重剑半决赛
20：00 ：男子个人花剑3－4名决赛
20：30 ：女子个人重剑3－4名决赛
21：00 ：男子个人花剑决赛
21：30 ：女子个人重剑决赛
8月14日 星期四
CCTV－1
10：00 ：游泳4项决赛
12：30 ：女子50米步枪三姿决赛
13：00 乒乓球男、女团体第2轮
14：30 ：乒乓球团体第2轮（中国队）
16：00 ：女垒预赛（中国－澳大利亚）
17：00 ：女子射箭个人半决赛、决赛
18：00 赛艇半决赛
20：00 ：乒乓球男、女团第3轮
CCTV－2
9：00 ：男篮预赛第13场A组（资格赛球队B－- 班牙）
10：00 ：羽毛球男单、混双1/4决赛
15：00 ：女子飞碟双向决赛
16：30 男手（中国－西班牙）
18：00 ：女子佩剑团体铜牌战（中国队）
19：00 ：女子佩剑团体决赛
20：00 ：男篮预赛第17场A组（美国－资格赛- 队C）
21：30 网球女双1/4决赛
奥运频道
8：30 ：女曲预赛A组（中国－荷兰）
11：00 ：男子体操个人全能决赛
14：30 ：男篮预赛第15场B组（中国－安哥拉-
16：40 ：激流皮划艇男双人、女单人决赛
18：30 ：羽毛球男单、混双1/4决赛
高清综合频道
9：59 ：男子200米蛙泳决赛、女子100米自由- 半决赛、男子200米仰
泳半决赛、女子200米蝶泳决赛、男子10- 0米自由泳决赛、女子200米蛙泳半决赛
、男子200米个人混合泳半决赛、女子4- 200米自由泳接力决赛
12；30 ：射击女子步枪3×20决赛
15：00 ：女子飞碟双向决赛
17：20 ：男子摔跤古典式84公斤级决赛
18：00 ：女子佩剑团体3－4决赛
19：00 ：女子佩剑团体决赛
20：02 ：男篮A组（美国－资格赛队）上半场
21：00 ：男篮A组（美国－资格赛队）下半场
8月15日 星期五
CCTV－1
9：00 ：女子沙糖排球前16名复赛
10：00 ：游泳4项决赛
11；30 ：男子50米步枪卧射决赛
12：30 ：女排预赛A组第10场
14：30 ：乒乓球女团半决赛第一场
16：45 ：女篮预赛（中国－马里）
19：50 ：羽毛球女双3－4名、男单半决赛、女- 双决赛
CCTV－2
8：30 ：男篮预赛第18场B组
10：00 ：羽毛球男单半决赛、男双半决赛
14：00 ：男子团体重剑半决赛
15：30 ：女举75公斤级半决赛
17：04 ：射箭男子个人半决赛、铜牌、决赛
18：00 拳击60公斤级预赛（中国）
：柔道女78公斤以上级、男100公斤以上- 级决赛
：男举85公斤级决赛
22：15 ：女篮预赛
奥运频道
8：30 ：男曲预赛（中国－西班牙）
11：15 ：体操女子个人全能决赛
14：50 ：女排预赛B组第12场
16：00 ：网球女双半决赛
女垒（中国－加拿大）、女沙前16名复- 赛（中国队）
10：30 ：乒乓球女团半决赛第二场
：女排预赛A组（中国－美国）
21：00 ：女足1/4决赛
高清综合频道
8：35 ：男曲预赛（中国－西班牙）
10：00 ：男子50米自由泳半决赛、女子200米蛙- 泳决赛、男子200米仰泳决赛、女子200
米仰泳半决赛、男子200米个人混合泳- 赛、女子100米自由泳决赛
11：15 ：女子体操个人全能决赛
15：30 女子举重75公斤级决赛
17：55 ：射箭男子个人决赛
18：30 ：羽毛球女子双打决赛
8月16日 星期六
CCTV－1
9：00 ：男子20公里竞走决赛
10：00 ：游泳4项决赛
10：50 ：田径女子100米第一轮
12；30 田径男子铁饼及格赛、女子400米第一-
13：30 女垒（中国－日本）
14：30 ：男篮预赛第21场A组
16：00 赛艇决赛、女子双人双桨决赛
17：40 摔跤女子自由式48公斤级、55公斤级决-
18：00 ：场地自行车男子记分赛决赛
男手预赛
20：00 ：男篮预赛（中国－资格赛球队B）、- 径男子100米决赛
CCTV－2
8：30 15日女排或女篮（中国队）
9：00 ：女子团体花剑前16淘汰赛
10：00 ：男排预赛B组（中国－美国）
12：00 ：男子25米手枪速射决赛
12：40 15日网球男单半决赛
15：00 ：男子飞碟双向决赛
16：00 蹦床男、女资格赛
16：45 ：男篮预赛第22场A组（伊朗－阿根廷-
18：30 ：羽毛球中国混双半决赛
19：00 ：女举75公斤以上级半决赛
21：00 击剑女花团体决赛
22：15 ：男篮预赛（西班牙－美国）
奥运频道
9：00 ：男篮预赛第19场（资格赛球队C－安- 拉）
10：00 ：羽毛球中国女单3－4决赛、男双3－4- 赛、女单决赛
14：30 ：乒乓球男团半决赛第一场
18：00 ：男足1/4决赛
19：30 ：乒乓球男团半决赛
：羽毛球男双决赛、男单3－4决赛
：女曲（中国－韩国）
CCTV-高清综合频道
9：00 ：男子20公里竞走决赛
10：00 ：女子羽毛球单打决赛
15：00 ：男子飞碟双向决赛
16：45 ：男篮预赛第22场A组（伊朗－阿根廷-
18：31 ：羽毛球男子双打决赛
8月17日 星期日
CCTV－1
10：00 ：游泳4项决赛
12：30 16日网球女单决赛
14：30 ：女排预赛A组第15场
16：00 ：网球女双决赛
17：45 摔跤自由式女64公斤级、72公斤级决赛- 场地自行车
19：50 ：乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛
CCTV－2
7：30 ：女子马拉松决赛
10：00 ：16日棒球（中国－荷兰）
11：15 ：女篮预赛（澳大利亚－俄罗斯）
14：30 ；女篮预赛第27场A组
16：30 女手（中国－法国）
18：30 羽毛球混双3－4名决赛、决赛
22：00 女排（中国－日本）
奥运频道
9：30 ：女垒预赛（中国－中国台北）
11：00 ：女子沙滩排球1/4决赛（中国）
12：00 16日男篮预赛第24场B组
13：30 ：男子50米步枪三姿决赛
14：30 ：乒乓球女团铜牌战
16：00 赛艇7项决赛
18：00 ：体操4个单项决赛
20：30 ：跳水女单3米板决赛
：田径决赛
高清综合频道
7：33 ：女子马拉松决赛
10：00 ：女子50米自由泳决赛、男子1500米自- 泳决赛、女子4×100米个人混合泳接力
决赛、男子4×100米个人混合泳接力决-
11：02 ：女子马拉松决赛
13：30 ：男子50米步枪3×40决赛
15：30 ：女子赛艇轻量级双人双桨
15：50 ：男子赛艇轻量级双人双桨决赛
16：10 ：男子赛艇轻量级四人单桨决赛
16：30 ：女子赛艇四人双桨决赛
16：50 ：男子赛艇四人双桨决赛
17：10 ：女子赛艇八人单桨决赛
17：30 ：男子赛艇八人单桨决赛
18：00 ：男子自由体操决赛
18：31 ：羽毛球混双3－4名决赛、羽毛球男单- 决赛
8月18日 星期一
CCTV-1
9：00 ：田径
12：30 ：男排预赛
备播：上午两场男排预赛其中一场
14：30 ：男篮预赛第27场：B组（中国—资格- 球队）
16：30 ：场地自行车2项决赛 1/4决赛
20：00 ：田径6项决赛
CCTV-2
8：30 ：女曲预赛B组德国—日本
10：00 ：女子铁人三项决赛
12：30 男篮预赛第26场：B组
14：30 ：男排预赛A组第15场
16：00 男手（中国—克罗地亚）或花样游泳- 赛双人技术自选
18：00 ：体操3个单项决赛+蹦床女单决赛
21：00 ：男子沙滩排球1/4决赛
备播：男排（中国—意大利）
22：15 ：男篮预赛阿根廷—俄罗斯
奥运频道
9：00 ：男篮预赛第25场：A组伊朗—资格赛- 队A
11:00 ：男沙1/4决赛一场
12：00 ：女垒预赛（中国—美国）
14：30 ：乒乓球男团铜牌战
16：45 ：男篮预赛安哥拉—西班牙
19：30 ：乒乓球男团决赛
男篮预赛美国—资格赛球队
CCTV-高清综合频道
10：00 ：女子铁人三项决赛
12：30 ：男排预赛B组第13场德国—巴西
14：29 ：男篮小组赛B组上半场
15：25 ：男篮小组赛B组下半场
16：30 ：女子场地自行车记分赛决赛
18：00 ：体操男子吊环决赛
18：45 ：体操女子高低杠决赛
19：30 ：乒乓球男团决赛
8月19日 星期二
CCTV-1
9：00 ：女子沙滩排球半决赛第2场
11：00 ：男子铁人三项决赛
14：30 ：女篮1/4决赛1场
16：45 ：女篮1/4决赛1场
20：15 ：蹦床男单决赛
20：45 ：田径4项决赛
CCTV-2
8：30 ：男曲预赛B组荷兰—巴基斯坦
10：00 ：女排1/4决赛1场
12：00 ：女手1/4决赛1场
14：00 18日马术团体障碍决赛
15：00 ：花样游泳预赛双人自由自选
17：10 ：皮划艇男子500米双人划艇预赛
皮划艇男子500米单人划艇预赛
18：00 备播：男足半决赛1场
19：00 :拳击48公斤级1/4决赛4场
20：00 :女排1/4决赛1场
备播：女篮1/4决赛（中国）
22：00 ：女排1/4决赛1场
奥运频道
8：30 19日女足半决赛1场
10：00 ：跳水男单3米板半决赛
12：00 ：女排1/4决赛1场
15：00 ：乒乓球男、女单第1轮、场地自行车
18：00 ：体操3个单项决赛
20：30 ：跳水男单3米板决赛
CCTV-高清综合频道
9：00 ：女子沙排半决赛第1场
10：00 ：男子铁人三项决赛
12：10 ：女排1/4决赛第2场
14：30 ：女篮1/4决赛第2场
16：30 ：女子场地自行车争先赛半决赛第1组
16：40 ：男子场地自行车争先赛半句赛第1组
16：50 ：男子场地自行车争先赛9—12名名次-
16：55 ：女子场地自行车争先赛半决赛第2组
17：05 ：男子场地自行车争先赛半决赛第2组
17：15 ：女子场地自行车争先赛9—12名名次-
17：21 ：男子摔跤自由式55公斤级决赛
17：31 ：男子场地自行车麦迪逊赛决赛
18：00 ：体操男子双杠决赛、体操女子平衡- 决赛、体操男子单杠决赛
20：30 ：跳水男单3米板决赛
21：41 ：男子400米半决赛
22：10 ：田径女子400米决赛
8月20日 星期三
CCTV-1
10：00 ：男排1/4决赛第1场
12：30 女垒半决赛种子3—种子4
15：00 花样游泳决赛双人自由自选
16：00 ：皮划艇男子1000米双人划艇半决赛、- 子1000米四人皮艇半决赛
前四项皮划艇
17：00 ：跆拳道女子49公斤以下级半决赛
17：30 19日场地自行车男女争先赛决赛（3组- 赛缩编）
20：00 ：跆拳道女子49公斤以下级决赛
20：11 ：田径
CCTV-2
9:00 ：男沙半决赛2场
11：00 19日马术个人盛装舞步半决赛
13：00 男子水球1/4决赛1场
14:15 ：男手1/4决赛1场
17:00 ：女垒铜牌（中国）
18：00 备播：女曲半决赛（中国）、女垒
19：00 棒球（中国队）
20：00 ：男排1/4决赛第1场
22：15 ：男篮1/4决赛1场
奥运频道
10：00 ：乒乓球女单第2轮
12：00 ：男排1/4决赛1场
14：30 ：男篮1/4决赛1场
16：45 ：男篮1/4决赛1场
20：00 ：男篮1/4决赛1场
备播：乒乓球第3轮
CCTV-高清综合频道
9：00 ：游泳女子10公里马拉松游泳决赛
12：00 ：男排1/4决赛第二场开始
15：00 ：女子花样游泳决赛双人自由自选
17：00 ：男子摔跤自由式66公斤决赛
17：30 ：跆拳道男子58公斤以下级决赛
17：56 ：男子摔跤自由式74公斤级决赛
19：10 ：田径女子链球决赛
20：45 ：跆拳道男子58公斤以下级决赛
21：30 ：田径男子110米栏半决赛
21：55 ：田径女子200米半决赛
22：29 ：田径男子200米决赛
8月21日 星期四
CCTV-1
9：00 ：女子20公里竞走决赛
插播田径
10：30 小轮车男、女竞速半决赛
11：00 ：小轮车男、女竞速决赛
12：40 20体操表演
15：00 ：跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛
16：00 ：皮划艇男子500米双人皮艇、男子500- 双人划艇、女子500米双人皮艇半决赛
17：00 ：女子水球铜牌战
18：20 ：摔跤男子自由式96公斤级决赛男子自- 由式84公斤级决赛
20：00 ：田径
CCTV-2
9：00 ：女子沙滩排球铜牌战
10：00 ：乒乓球女单第4轮1场（中国）
11：00 ：女沙决赛
12：30 ：女排半决赛第1场
15：00 男曲9-10名排名赛
16：20 女手5-8名排名赛2场
18：20 ：女子水球决赛
20：00 ：女排半决赛第2场
22：15 ：女篮半决赛第2场
奥运频道
9：00 20日22：00男排1/4决赛
10：00 ：跳水女单10米台半决赛
13：00 ：乒乓球男单第3轮
16：00 乒乓球男单第3轮第1场
18：00 ：乒乓球女单1/4决赛2场
备播：女足铜牌战（中国队）
20：00 ：跳水女单10米台决赛
21：10 乒乓球男单第4轮（中国）
备播：女足决赛（中国队）
CCTV-高清综合频道
9：00 ：女子20公里竞走决赛
10：51 ：男子10公里马拉松游泳赛
11：00 ：女子小轮车竞速决赛
11：05 ：男子10公里马拉松游泳决赛
11：20 ：女子小轮车竞速决赛
11：25 男子10公里马拉松游泳决赛
12：30 ：女排半决赛第1场（中国队）
15：00 ：跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛
16：00 ：跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛
17：20 ：摔跤男子自由式84公斤级决赛
18：15 ：摔跤男子自由式96公斤级决赛
19：10 ：摔跤男子自由式120公斤级决赛
19：21 ：田径女子标枪决赛、男子三级跳远- 赛、男子400米决赛、女子200米决赛、- 子
110米栏决赛
8月22日 星期五
CCTV-1
9：00 ：男子沙滩排球铜牌战
10：00 21日男子现代五项
11：00 ：男沙决赛
12：30 21日20：00 女篮半决赛
15：00 ：花样游泳预赛团体技术自选
：皮划艇女子500米四人皮艇决赛、男- 1000米双人皮艇决赛、男子1000米双人-
艇决赛、男子1000米四人皮艇决赛、皮- 艇男子1000米单人皮艇决赛、男子1000- 单人划
艇决赛、拳击半决赛
17：00 21日女手半决赛2场
20：00 ：田径
CCTV-2
7：30 ：男子50公里竞走决赛：田径
8：30 21日女垒决赛
11：30 男子水球半决赛
12：30 ：男排半决赛第1场
14：30 女曲5-6名决赛
16：00 ：女子山地自行车越野决赛
17：00 21日马术个人障碍赛决赛
18：00 ：女曲铜牌战
20：00 ：男篮半决赛第1场
奥运频道
10：00 ：乒乓球女单半决赛第2场
13：30 ：乒乓球男单1/4决赛4场
19：00 ：拳击48公斤级半决赛
19：30 ：乒乓球女单铜牌战
备播：跆拳道男子80公斤以下级铜牌战- +决赛（中国）
20：30 ：乒乓球女单决赛
21：30 男排半决赛第2场
CCTV-高清综合频道
7：30 ：男子50公里竞走决赛
11：00 ：男子沙滩排球决赛
11：50 ：男子50公里竞走决赛
12：30 ：男排半决赛第1场
15：00 ：山地自行车女子越野决赛
15：30 ：皮划艇男子1000米单人皮艇决赛
15：34 ：山地自行车女子越野决赛
15：45 ：皮划艇男子1000米单人划艇决赛
15：49 ：山地自行车女子越野决赛
16：20 ：皮划艇女子500米四人皮艇决赛
16：22 ：山地自行车女子越野决赛
16：35 ：皮划艇男子1000米双人皮艇决赛
16：39 ：山地自行车女子越野决赛
17：05 ：皮划艇男子1000米双人划艇决赛
17：20 ：皮划艇男子1000米四人皮艇决赛
19：00 ：拳击男子轻重量级（48公斤级）第1-
19：16 ：拳击男子轻重量级（48公斤级）第2-
20：00 ：女子现代五项跑步决赛
20：30 ：乒乓球女单决赛
21：45 ：田径男子十项全能1500米决赛
22：10 ：田径男子4*100米接力决赛
8月23日 星期六
CCTV-1
10：00 ：跳水男单10米台决赛
15：00 ：花样游泳决赛团体自由自选
16：00 皮划艇男子500米单人皮艇决赛、男子50- 0米单人划艇决赛、女子500米单人皮艇-
赛、男子500米双人皮艇决赛
：皮划艇男子500米双人划艇决赛、女- 500米双人皮艇决赛
17：00 22日女曲决赛
20：00 ：女排决赛（中国队）
备播：跳水男单10米台决赛
CCTV-2
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7：30 ：男子马拉松决赛
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16：26 ：拳击男子超重量级（91公斤级以上）- 决赛
20：00 闭幕式 -
the current serious economic problems in China
廉价的中国商品无处不在，虽然他给- 世界带来了福旨，但却在严重摧残着- 国民众，环境及后代子孙的资源。可- 惜的是，中国当局仍然没有意识到这- 危险，还在赶着损己利人的亏本买卖- 何时国人才能够改变现状，构建出真- 正的和谐社会。
19世纪末20世纪初的中国在政治上遭到- 西方列强的瓜分，20世纪末21世纪初- 中
国在经济上再次遭到了西方列强的瓜- 。所不同的只是19世纪末 20世纪初，西方列强
是用各种条约瓜分了我们，现在西方- 强则是用各种规则在瓜分我们。中国- 瓜分的主
要标志，就是正在成为西方发达国家- 意挤压的“奶牛”，身上被国际垄断- 本插满了
财富吸管，用断子绝孙的资源毁灭式- 发，所透支形成的巨大财富，如同长- 大河般的
流向西方发达国家，提高了西方发达- 家的生活水平，带动了整个世界经济- 增长，却
唯独牺牲了中国人民的福利，不仅是- 牲了这一代人的福利，更可怕的是掏- 了子孙后
代的资源基础。可以说，用牺牲子孙- 代资源基础的办法，来换取一代人的- 足，已经
是一种犯罪了，更何况这种资源的毁- 式发展，连这一代中国人都没有享受- ，完全被
这一代西方人给消耗掉了。
这就是为什么同样约30年的经济起飞，- 日本工资赶上了美国，中国工资却只- 美国
3%的原因，这就是为什么掌握了70%财富- 的0.02%（最新统计）的人口拼命向国外- 转移财
产和亲属的原因，这就是为什么在经- 高速增长过程中，人民会重新陷入“- 座大山”
压迫的原因。并且国际垄断资本对中- 已经做好了奶挤干净后的杀牛准备，- 就是通过
金融市场股市和汇市的对冲操作，将- 国最后的剩余资产全部卷走。
一、就经济总量来看，被称为世界经- 发动机的中国，用自己的资源、环境- 国民
健康，为西方国家贡献了惊人的财富- 长。以至于总共九届的财富论坛，有- 届在中国
召开。中国已经连续四年，以仅占全- 4%的GDP总量拉动了全球经济增长的15%- 四年为
世界贡献的GDP总量约1.5万亿美元，相- 于12万亿人民币，按照去年全国工资- 平计算
，相当于全国城镇职工6年多的工资总- 。中国对世界经济贡献之大，从世界- 资源价格
的疯狂上涨中反映的最为明显，这些- 由于中国进口导致世界矿产品价格以- 均 70%的
幅度上涨，世界海运价格更是以年均17- 0%的幅度疯狂上涨，中国进口产品价格- 的疯狂上
涨，和中国出口产品价格的疯狂下跌- 已经成为世界经济发展史上最不可思- 的怪异现
象。中国对亚洲的贡献更是让人惊叹- 亚洲地区出口增长的100%来自中国，正- 是中国推
动亚洲经济走出了1998年金融危机时的- 境，特别是亚洲经济大国日本，进入- 21世纪以
来对中国出口一直保持两位数增长，- 占日本出口增加额的70%，日本自己也- 认“对
华贸易支撑着日本以出口为主导的经- 恢复”，是日本摆脱危机泥潭，经济- 复繁荣的
一个主要原因。
可是，经济发展是有代价的，天下没- 免费的午餐，对世界、亚洲包括日本- 济做
出巨大贡献的代价，就是中国资源和- 境的巨大灾难性破坏。百分之八十的- 河湖泊断
流枯竭，三分之二的草原沙化，绝大- 分森林消失，近乎百分之百的土壤板- 。据日本
海关统计，十多年来，每年中国出口- 本的筷子，就要砍伐200多万棵树，10- 中国出
口日本的方便筷子总计约2243亿双，中- 林业专家计算，为生产这些筷子而毁- 灭的山林
面积占中国的国土面积的20%以上。在- 源消失的同时，生存环境面临着越来- 大的威
胁。中国三分之一的国土已被酸雨污- ，主要水系的五分之二已成为劣五类- ，3亿多
农村人口喝不到安全的水，4亿多城市- 民呼吸着严重污染的空气，1500万人- 此得上
支气管炎和呼吸道癌症，世界银行报- 列举的世界污染最严重的20个城市中- 中国占了
16个。全国668座城市三分之二被垃圾包- 围，这些垃圾不但扩大着农田占用面- ，更加
威胁着基本生存环境，在自己的垃圾- 不能处理而越积越多的情况下，却还- 大肆进口
西方发达国家的垃圾，中国已成为西- 发达国家倾倒垃圾的垃圾场，美国对- 出口三大
物品之一就是垃圾，并且是美国对华- 口增长最快的物品，南方一些垃圾进- 地区的动
物已经完全灭绝，植物严重变异，人- 健康状况日益恶化，一些地区甚至多- 没有一个
体检合格的应征入伍者。即便单纯算- 前的经济账，其损失也是相当惊人的- 仅2003年
中国环境污染和生态破坏造成的经济- 失，就占当年GDP的15%，我们在为世界- 济增长
贡献15%的同时，却是我们自己每年扣- 15%。
不仅自然环境恶化，社会环境同样恶- ，1979年到2003年，每万人刑事案件由5.- 5
件增加至34.1件，增加了6倍，以年均7%- 速度递增，如果再考虑到立案标准的- 不断降
低，差别更为悬殊；社会死亡率不断- 升，每10万人死亡数由1979年的4.4人增- 至10.
6人，以年均3.5的速度递增； 2003年卫生部公布的传染病发病率比上- 上升 6.7%，死
亡率上升了37%。中国人从原来不知道- 盗门窗为何物，到现在防盗窗已安装- 了楼房
的七层以上；由于流氓遍地防不胜防- 全国企业早已不再安排女工上下夜班- 有毒食品
已经100%的覆盖了全部行业，每天人们- 进肚子里的食物究竟是什么，只有天- 知晓；性
早熟现象已经蔓延到了学龄前儿童，- 来的身体和寿命可想而知；约2000万少- 女被迫卖
淫，创造的收入占GDP总量的6%，相当于- 一万多亿人民币，这种肉体积累是世- 历史上
除日本之外绝无仅有的现象；中国人- 平均身高比日本人低了2.5公分，由以- 低头看
日本人到现在抬头看日本人，小日本- 的成了“大日本”；《参考消息》报- ，中国每
亿元GDP工伤死亡1人，2003年死亡达13.6- 人，以此推算，今年工伤死亡人数将- 到20
万，“是名副其实的带血GDP”，其实- 个死亡数字不过是冰山一角，能够统- 到的死
亡数字，要么是国有企业，要么是死- 较多的特大事故，私企和外企平常死- 把人根本
到不了统计部门，而私企和外企用工- 量远远超过国有企业，如果考虑到这- 因素，每
年死亡人数至少相当于一场南京大屠- 。
二、就外贸来看，中国向西方发达国- 惊人的财富“输血”，已经使中国在- 济上
落入最悲惨的殖民地状态。中国出口- 品价格之低近乎白给，历史上除了当- 白种人到
非洲猎获黑人不付钱之外，还没有任- 一个殖民地被贸易掠夺到这个程度。- 照一下外
贸和发达国家市场价格就会发现，外- 利润的95%以上被外商拿走了，去年我- 出口177
亿件服装，平均每件服装的价格仅为3.- 51美元，平均每双鞋的价格不到2.5美元- ；在美
国市场上流行的芭比娃娃的价格是10美- 元，中国苏州企业所得仅0.35美元；罗- 公司每
年向美国运送2000万个“中国制造”的- 标，这些鼠标在美国的售价大约为40- 元，中
国从每个鼠标中仅能得到3美元，而且- 人工资、电力、交通和其他经常开支- 全都包括
在这3美元里。我们就是用这不到5%的- 润，积累了一万亿美元的外汇储备，- 味着我
们同时为国际垄断资本贡献了20万亿美- 元，相当于160万亿人民币，几乎是全- 80年的
工资总额。
在中国入世五周年的当天，中央电视- 反复播报，中国入世五年来为美国家- 节省
了五分之一的生活费用，美国摩根士- 利公司的调查也显示，美国消费者因- 买中国廉
价产品而节省下来的金钱高达1000亿美- 。日本人因为买中国筷子比洗筷子还- 便宜而用
过就扔，同样因为太便宜，早已不烧- 的日本却每年从中国进口 2000多万吨煤炭用来
填海，变成人造煤矿储备能源。中国- 水般涌入西方发达国家的廉价一次性- 品，虽然
毁灭的是中国资源，却连西方国家一- 有良知的人都被震撼了，纷纷呼吁改- 一次性消
费，并衷告中国要保护资源。
外贸利润的绝大部分被外商拿走了，- 中国经营的企业更是对工人敲骨吸髓- 降低
成本，“富士康事件”发生后，美国- 果公司和英国金融时报先后来中国的- 查显示，
富士康公司15万打工妹每天工作15小时- 上，月工资不足50美元，还不到美国- 类工人
2小时的工资，就是这点儿工资能不能- 时拿到，都是个未知数，如此低的工- 资已经把
现代社会的工人完全变成了奴隶社会- 奴隶，绝大部分打工妹打工仔之所以- 够在几乎
白干的情况下坚持下来，是因为他们- 想着有朝一日能变成城市人口。
对他们来讲，白干不可怕，可怕的是- 残。被外商拿走95%以上利润的老板，- 本
不可能支付劳动保护费用，伤残便成- 工人最可怕的噩梦了。据志愿者曾飞- 的调查，
作为中国出口基地的珠江三角洲，每- 仅冲床工人发生的断指事故至少就有3- 万宗，被
机器切断的手指头超过4万个。这还是- 机器设备中占比例极小的冲床事故，- 其它绝大
部分机器设备造成的工伤事故有多少- 是一个永远不为人知的数字，当地政- 部门为了
维护社会稳定，决定不再做工伤事故- 计。不过此前对深圳800万民工的调查- 示，每
五个人中就有一人受过工伤或患过职- 病，深圳有的厂家两年就换一茬工人- 为了防止
伤残工人打官司影响经济效益和社会- 定，珠江三角洲一些地区把外来民工- 常的诉讼
时间拉长达到三年以上，迫使伤残民- 因耗费不起钱财只能放弃权益，回农- 了此残生
。滚滚珠江水，流的都是民工的血和- 啊。
谈到民工的代价，让人不能不想起震- 世界的中国矿难，2001年到2005年，全- 煤
矿死亡10 人以上的矿难平均每周一次，中国每- 出口8000万吨煤炭的代价，就是每年
平均死亡6000多人，相当于每天死亡近1- 7人，这还是政府部门的统计数字，实- 死亡人
数肯定远远超过这个数字，即便按照- 个统计到的数字，中国每百万吨煤的- 亡率是美
国的100倍，是俄罗斯和印度的10倍，死- 亡率位居世界之首，死亡人数超过世- 其它各
国的总和。在无数死难矿工如山的骨- 之上，堆起了国际垄断资本的滚滚利- 和中国矿
主的惊人财富，今年北京国际车展上- 一位擦着鼻涕的矿主要买几百万一辆- 法拉利轿
车，当车模小姐告诉他这车很贵时，- 位矿主“啪”的鼻涕一甩，指着车模- 姐喊道：
“开个价吧，连你一起买走”，最终- 位矿主从车展上买走了80多辆法拉利- 车。这种
极度扭曲会的资本家，包括殖民地的- 治者，都不可能出现，只有殖民地经- 的“二狗
子”才会扭曲到如此地步。
三、就外汇来看，中国用民工的如河- 泪和矿工的如山骨灰，换来的巨额外- 完全
无偿的奉献给了美国。面对中国空前- 资源劫难和百姓劫难，中国主流经济- 家却是一
片欢呼，声称我们赚取了宝贵外汇。- 们的确拥有了一万亿美元的外汇储备- 但是这些
外汇储备与其说是中国的宝贵财富，- 如说是美国的宝贵财富更加准确。一- 面，一万
亿外汇的三分之二以上都是美元资产- 美元是什么，说穿了就是美国印刷厂- 刷的纸张
，美国想印多少就可印多少，随着美- 印刷的增加和美国经济的减弱，中国- 汗换来的
外汇在随着美元大幅贬值，用欧元计- 的美元资产，几年来已经贬值 50%，中国外汇储
备中7000多亿美元蒸发掉了一半，蒸发- 购买力相当于中国去年全国的工资收- 入，今年
按人民币计算的外汇储备又蒸发掉6%，- 相当于 600亿美元，超过了全国医疗教育养老-
金的总和；另一方面，我们外汇储备- 绝大部分都是购买的美国国债，过去- 员人民有
句话，叫做“购买国债支援国家建设- ，现在我们则是通过购买美国国债来- 补美国财
政赤字，用巨额外汇储备平抑美国物- ，降低美国人的生活费用，支援美国- 家建设。
不仅如此，美国代表的西方发达国家- 过来又以我们贸易顺差的巨额外汇为- 由，
压迫人民币升值，并勾结国内买办集- ，用外汇储备的大幅度贬值，来要挟- 国政府高
价进口西方国家产品。中国进口商品- 格之高，同出口商品价格之低，同样- 人震惊。
中国进口高档轿车价格，高出海外市- 价格两倍以上，劳斯莱斯“幻影”型- 列的海外
零售价约四十万美元，但在中国的成- 价格达到了数百万，就在不久前，北- 一位房地
产开发商以二百多万美元，买走了一- 劳斯莱斯最昂贵的 “幻影”型轿车。进口中档
轿车价格也高于海外市场一倍左右。- 口化妆品和奢侈品的价格，更是高的- 谱，简直
就是公开抢钱，中国南方奢侈品展览- 上，一件翡翠首饰价格高达8000万人民- 币，随后
举办的上海第二届奢侈品展览会，四- 成交额就超过5 亿元人民币。世界奢侈品公司正
在潮水般涌入中国，各地开设的店面- 超过300家，许多国外地摊上的廉价货- 拿到中
国当高档商品卖，价格上千元的法国- 红，在当地不过是地铁乞丐都经常喝- 驱寒饮料
。拥有知识产权的进口产品价格更是- 乎，微软W98操作系统美国上市价格是5- 0美元，
相当于400多人民币，不到一个蓝领工- 2小时的工资，拿到中国来卖6999元人- 币，相
当于北京工人14个月的工资，深圳民工- 20个月的工资，后来的XP操作系统的捆- 价格更
是达到了65000元人民币，这还是有庞大- 盗版市场的牵制，如果没有盗版市场- 牵制，
其垄断价格足以让中国95%以上的用户- 出电脑领域，中国的信息化水平至少- 倒退20
年。
西方发达国家雇佣中国买办集团和主- 经济学家，已经成功建立了一个让中- 高价
进低价出、自己低价进高价出的贸易- 外汇体制。通过这个体制，越来越大- 的把中国
的环境资源和国民健康，转化为西方- 达国家的廉价商品，从而使包括日本- 内的发达
国家随着资源耗费量的增加，不仅没- 恶化本国环境，反倒是越来越山清水- ，西方发
达国家借助于中国的买办集团，已经- 功实现了经济收益和经济代价之间的- 离，自己
享有经济增长的收益，让中国来承担- 展的不良后果。这种向中国剥离发展- 险的体制
，在人民币汇率和购买力的矛盾走势- 也明显表现出来，与美元对外对内一- 贬值不同
，人民币是对美元汇率升值，对国内- 购买力是贬值，这一升一贬其实是把- 国老百姓
的钱转移到外国老板的腰包里了。
四、就外资来看，中国一方面用巨额- 剩资本支援美国经济建设，另一方面- 以牺
牲国家资源甚至主权的方式，大规模- 进外资，外资经济已成为西方发达国- 全面控制
中国的经济基础。在全球化的条件下- 外资进入中国本身是一种正常经济现- ，但是我
们引进外资的方式，却正在形成中华- 族的历史性灾难。
首先，外资经济已成为掠夺中国财富- 巨大吸管。我国利用外资占GDP的比重- 超
过40%，外资企业占全国进出口总值的55- .48%，已远远超过许多经济外向型国家- 外资
比重，截至2005年底，我国实际使用外- 资金额为6224.05亿美元，根据世界银- 的估
计，流入发展中国家的外商直接投资- 获得的年平均利润率高达16%～18%，由- 估算，
2005年外商就从中国赚走了1000多亿美元- 的利润。世界银行根据发展中国家的- 般利润
率计算出的这个数字，显然和实际数- 相差甚远，因为外资在中国享有的免- 、廉价土
地、超低价劳动力，以及各种腐败收- ，是在其他发展中国家没有的。中国- 外资利润
率有多高，这是个官方和外资公司都- 为高度机密的数字，我们只能从各种- 道进行比
较测算，中国垄断行业的利润率是100%- 2000%，外资经济的利润率一般不会低- 国内
垄断行业，许多外资公司也印证了这- 推断。美国摩根斯坦利公司由于内讧- 爆出的内
幕是在中国的利润率达900%。我们权且- 照垄断行业最低 100%的利润率计算，外资经
济每年在中国获取的利润应该在4万亿- 民币以上，相当于全国2年以上的工- 总额。
其次，外资进入中国已经不再是主要- 资建设项目，而是官商勾结大肆低价- 购国
有资产。这是一场有计划有预谋的民- 大劫杀，第一步是“减二免三”的免- 待遇，这
是世界上绝无仅有的“超国民待遇”- 免税政策赋予了外资公司轻松打垮国- 企业的能
力。而与此同时，国有企业不仅负担33- %（最早是38%）的沉重税负，还要负担- 工的福
利保障，与不纳税不养工人的外资企- 竞争，亏损失败的结局已经注定。第- 步就是逼
迫走投无路的国有企业实行“减员增- ”，甩掉 6000万职工，如同占有一个妇女之前
先让她丢掉孩子一样，剥离出一个干- 净净的资产，坐等外资公司前来吞并- 第三步就
是廉价收购，以极其低廉的价格甚至- 价方式大肆收购核心产业大公司或各- 行业的龙
头公司，外资收购已经使中国本土制- 业在工业增加值中的比重降低到了26.5- %。并且
收购价格之低，远远突破了经济大危- 后的资产收购价格，在公开资本市场- 收购价格
不到资本价值的5%。比如以强大国内银- 行网络为支持的银行系基金管理公司- 把三分之
一的股权以每股1元的价格卖给了外资- 司，外资公司投入不过几千万，一年- 后不算资
本增殖，仅每年就所得利润就有上亿- 。
在金融不良，外资公司所得更是惊人- 前面提到的美国摩根斯坦利公司，就- 在和
国家四大资产管理公司之一的华融公- 的合作过程中，创造了900%的利润率，- 并且形成
了举世闻名的“华融模式”。其实目- 银行拿出的4万亿金融不良资产，其中- 相当一部
分都是外资公司凭借免税政策，打垮- 有企业后形成的，等于是先打死别人- 丈夫再白
白占有别人的身子。可悲的是最终我- 不仅是4万亿金融不良资产会白白落入- 外资手中
，还要再为这落入外资公司的4万亿不- 资产另外买单。道理很简单，许多不- 良资产在
我们手上是不良资产，到了外国人手- 就不是不良资产了，外国人很懂得中- “官怕洋
人”的道理，他们会通过打官司的办- ，逼迫地方政府从中国再划走4万亿资- 产。
第三，目前外资对中国的扫荡不仅是- 夺经济资源，已经开始了对中国政治- 源的
瓦解和毁坏。由于外资在扫荡过程中- 成了地方政府巨大的GDP政绩，再加上- 员个人
的巨大利益，便形成了各地政府对外- 的疯狂争夺，给外资的优惠条件已经- 出了经济
领域，把以往帝国主义在华租界的政- 法律特权都搬了出来，不惜牺牲国家- 权吸引外
资，由于资本成份越来越复杂，现在- 地的政治法律特权已经扩展到了所有- 本。
《法制晚报》7月上旬的一篇报道，河- 沁阳市规定了12条5000万以上投资者享- 有
的各种政治法律特权，其中包括可以- 受交通法规的制约、医院看病享受半- 、子女随
便选择学校、出入娱乐场所（赌博嫖- ）不受公安机关检查等，还规定每月1- 至 25日为
企业“安静日”，包括司法机关在内- 全市任何部门不得进入企业，违者立- 开除，已
有7名公务员因进入企业而被开除。其- 像河南沁阳这类规定在东南沿海地区- 早就出现
了，广东一位市政法委书记在解释为- 么要让法院判决民工败诉时，竟然对- 中央电视
台的镜头就敢赤裸裸地说：“很简单- 我这里民工多的是，引进外资却很难- 不替外资
说话替谁说话？发展才是硬道理，这- 小平同志说的。”
进入中国的许多外资公司大老板，也- 最初单纯的贿赂收买官员，逐渐的发- 为支
配和教训中国官员，据说北京市副市- 刘志华，就是因为违背了一家外资公- 的利益，
立刻就被公开了其腐败淫乱的录像带-
五、就海外上市来看，与外资进入中- 的掠夺性相反，我们进入西方发达国- 的公
司却给当地投资者带去了惊人的丰厚- 报。中国石油公司当初在美国上市融- 不过29亿
美元，上市四年海外分红累积高达119- 美元。仅中国石油、中国石化、中国- 动、中
国联通四个公司四年海外分红就超过10- 00亿美元，值得强调的是，上述公司的- 盈利完全
是来自对国内消费者的掠夺，要么来- 于中国石油资源的涨价、要么来自于- 内手机双
向收费等高额收费，这实际上是把中- 人的钱财收集起来送给外国人。外国- 司抽取中
国财富已经够可怕了，中国国有公司- 帮着外国人抽取中国财富就说不过去- 。像上述
四个公司目前中国不下一百家，如此- 模地海外分红，不仅中国这样的发展- 国家承受
不了，即便是美国这样的发达国家也- 定会被分成第三世界的！
要知道，我们目前全国的社会保障支- 也就是3000多亿人民币，2004年全国的- 保
资金，中央财政和地方财政加起来，- 不过才200多亿人民币，仅相当于上述- 家公司
一年海外分红的十分之一（每年合人- 币2000多亿）。国有企业是全国人民的- 企业，应
该为全国人民服务，而不应该只考虑- 国投资者的利益。
据卫生部第三次卫生服务调查，目前- 国50%以上的城市人口、87%的农村人口- 任
何医疗保障，中西部地区约80%的人，- 为看不起病住不起医，超过 50% 的农村中小学
基本运行经费难以保证，超过40%的小- 使用危房，40%的小学缺少课桌板凳，- 近40%
的农村小学交不起电费，有电也不敢- 灯。
西部地区有的农村教师一个月工资只- 40元，甚至个别女教师被迫在课余时- 偷偷
卖淫为生。据中国人民大学和香港科- 大学的联合调查，2004年中国基尼系数- 为0.53左
右。另据国家统计局城乡住户抽样调- ，城乡平均贫富差距已从1978年的2.7倍- 扩大至
2003年的7.4倍，25年中扩大了4.7 倍。在经济持续多年高速增长下，贫- 差距的迅速
扩大和贫困的惊人增长，根源已经不- 是单纯的国内制度因素了，而是国际- 断资本对
中国进行经济殖民化的结果。
六、最后从开发区来看，全国持续多- 的争建开发区热潮，已经成为毁灭资- ，外
资对中国进行制度性掠夺的一种方式- 据国土资源部提供的资料，自1996 年至2003年
的七年间，中国耕地面积已由19.5亿亩- 少到18.5亿亩，7年减少了1亿亩，平均- 每年约
减少1429万亩，比两个海南省还要大，- 于每年消失两个海南省这般大的耕地- 。中国人
均耕地只有1.43亩，不足世界平均水平- 40%，2003年，在全国已经有6个省的人- 耕地
低于零点八亩警戒线。 2004年中央对全国近7000个开发区进行清- 理时，仅开发区新上
项目占用土地面积就达7400万亩，其中- 百分之四十是开而不发，造成大量土- 地闲置，
更让人痛惜的是大批良田已经被渣土- 底毁掉。国土资源部有关负责人说，- 种名目的
开发区面积已超过了祖祖辈辈建成的- 国全部城镇用地面积的总和。越来越- 的城市走
上了“苏州模式”的发展道路，即依- 廉价土地吸引外资。
据一份统计报告称，以廉价土地吸引- 资的苏州，GDP每增加一个百分点，将- 耗
掉5000亩以上的耕地。在每年18%的高增- 速度下，耕地每年以近 10万亩的速度在消失
。用廉价土地吸引外资，究竟白白送- 外资多少财富我们无从计算，但是从- 失土地的
农民损失中可以折射出一个惊人的天- 数字。据有关专家统计，丧失土地的- 民得到的
补偿款在5—10%之间，10年农民损失10—- 20万亿，把农民世世代代赖以为生的土- 地剥夺
过来送给外国人，无论怎么说都是一- 卖国行为。
用廉价土地吸引来的外资，又通过土- 增值做起了房地产生意，把中国土地- 值变
成了外资的利润。国土资源部耕地保- 司司长潘明才近日指出：从2005年的情- 况看，全
国新增建设用地出让纯收益应该为763- 元，而中央和地方实际收缴的新增建- 用地土
地有偿使用费只有214.5亿元，其中550亿- 流入了外资房地产公司，也建设说，- 去年一
年，全国新增建设用地使用费就流失- 550亿元。
大家可以想一想，我们国民的工资收- 变成了外资的利润，我们子孙后代的- 源变
成了外资的利润，我们恶化的环境变- 了外资的利润，我们的国土也变成了- 资的利润
，那我们国家最后还有什么呢？1840年- 来，帝国主义侵略中国要的不就是这- 个结果吗
？1840年鸦片战争失败后，中国对西方- 强的赔款总额是 13亿银元，相当于当时3亿多
英镑，从我们上述任何一项中拿过来- 损失，都超过3亿英镑（即便考虑到币- 值变化）。
另据一项不完全统计，从1931年“九一- 事变”到1945年8月日本投降的14年里-
按1937年的币值计算，日本侵略给中国- 成的直接经济损失达 1000多亿美元，间接经
济损失达5000多亿美元，掠夺煤炭5.86亿- 吨，木材1亿立方米。我们现在20多年- 煤炭
出口20多亿吨，其中出口日本煤炭按照- 每年2000万吨计算，也是5亿多吨，出口- 日本的
木材相当于中国国土20%的森林面积，- 是超过了1亿立方米。
我们1840年以来的民族救亡和民族独立- 争还有什么意义？有人可能会问，中- 国是
怎样落到目前这种“国际奶牛”地位- ，或者说，西方国家是怎样利用中国- 开放机会
，成功的实现了对中国经济的殖民化- 变的？
其中的原因有很多，大家可以写出许- 大文章大著作，在此只是指出一点，- 是买
办集团和集团的作用，中国进出口贸- 的相当大部分，是控制在海外经商留- 的高干子
女配偶手中，十几年来不断跑出去的- 似民运派的人也参与了越来越大量的- 出口贸易
。据有关报告披露，截至2005年底，仅- 外高干子女亲属经营的中国进出口贸- 易每年就
达一千多亿美元，拥有财产六千亿美- 以上，海外定居的高干亲属子女已经- 过百万，
其中高干配偶子女有二十万人，再加- 加入外国国籍的各种文化精英越来越- ，活跃在
国内政策咨询领域的各种知识精英也- 积极为外资说话，所有这些利益已经- 在国内的
人，都在不同程度上影响着国家政策- 选择，这是外资能够成功将中国经济- 民化的一
个重要因素。
随着越来越多的政治精英（亲属）、- 济精英和知识精英加入外国国籍，中- 经济
特别是地方经济将会越来越深的陷入- 资的掌控之中。前面提到的国际资本- 要对中国
发动的金融打击，将是最终全面肢解- 国的最大危险，美国、英国和日本等- 方国家的
研究报告都提出了要在21世纪永久性的- 解决中国问题，所谓永久性解决，就- 像前苏联
解体那样，把中国肢解为许多小国。 -
the awesome article about Yoga
瑜伽的作用有两个：让人静下来，让- 愉快起来。进而让人清醒的感觉到自
己在活着，以一种关怀的心关心着自- 。其次，它能比较大的改变人的体质- 进而改变
人的体型，气质，精神等等。
这是其他运动很难比的。
比如足球，它让人兴奋，但不是愉快-
比如太极，它让人平稳，但不是安静-
比如有氧，它让人轻松，但不是清醒-
等等。
注意，我不是说瑜伽是世界上最好的- 动，而是说，每一种运动都有自己的- 果。也有
自己的局限。
下面说说瑜伽是如何起作用的。
首先，大家要知道，对人身体影响最- 的因素：一是地心引力，二是自身体- 。
地心引力因为是永远存在的，所以它- 我们一出生，甚至我们还在胎里，就- 间断的把
我们的每一个细胞往下拉，而支持我- 身体的，就是骨架，骨架的核心就是- 柱。
我们自身的体质，既有从娘胎里带出- 的，也有后天的环境与饮食造成的。
好了，这两点知道了，然后就一定要- 道：印度与中国的区别。
因为目前我们国家流行的，与其说是- 度的瑜伽，不如说是中国的一种貌似- 伽的运动。
为什么这么说呢？
每个国家都有其根本的哲学。所有的- 为，都是这种哲学的体现。比如，中- 的所有运
动，都可以在易经里找到理论。而印- 的哲学，是三世哲学。就是说，他们- 信人有前
世和来生。他们的运动，包括瑜伽，- 是对前世的了断，和对来世的准备。
说简单点，中国的运动，是希望人平- 与强壮，印度的运动，是希望人通过- 制自己的
身体，进而控制自己的灵魂。
再简单一点，瑜伽的作用是：控制。
如果你觉得自己太胖了？要瘦。你就- 要“控制”。
说到最重要的了：瑜伽不是通过那些- 作让你消耗多少卡路里，或者通过那- 动作强壮
你的五脏六腑而让你瘦，瑜伽是通过- 些动作的练习给你一种“控制”自己- 体的能力。
现在我们来看看瑜伽要怎么练。
首先，要观察自己。
比如，如果一个人胖，他发现是因为- 习惯吃零食，那么他想把这个毛病改- ，他就需
要观察自己是怎么去吃零食的。
然后，通过瑜伽，他把吃零食的根给- 了。
于是，他不吃或少吃零食了。
于是，他就瘦了。
这是一个简化的过程，实际上会复杂- 多。
举例子：
许多女的，丈夫对她说：我也不想花- ，但我本性是个花心的人。改不了。
这时候，瑜伽就起作用了。
他通过正确的练习瑜伽，就能专心。
说到这里，不知道大家是不是明白了- 瑜伽的作用是：控制。
今天说说瑜伽的练习时间。
有人说，瑜伽最好是早晨太阳刚刚出- 的时候练。有人说印度是凌晨4点。有- 人说饭后
两小时，饭前一小时。等等。
请大家明白：说这些的人，是把瑜伽- 作了一种运动。
瑜伽不是运动。再说一次：瑜伽不是- 动。
什么时候都可以练瑜伽。那么瑜伽是- 么？
瑜伽是一种生活方式。
在大庭广众之下，你安静的坐着，并- 制自己的心，不让它随着环境的噪杂- 烦躁，你
就在练瑜伽。
吃饭的时候，你慢慢的吃，默默的吃- 并且拒绝由动物的生命换来的食物，- 就在练瑜
伽。
睡觉的时候，你把所有的烦恼和对明- 的不确定性的恐惧放到一边，无论你- 功没有
，你也是在练瑜伽。
各位看到的所谓的“瑜伽”动作，是- 助你“瑜伽”的，它们本身并不是瑜- 。
很多人买椟还珠，把辅助的动作当作- 瑜伽本身。
瑜伽本身，并不是为“健身”而设计- 。请大家记住，瑜伽本身不是为了健- 而设计的。
印度的瑜伽行者，很多是体弱多病。- 家看看任何一本讲述瑜伽历史的书，- 看有没有
哪个瑜伽行者，把“高寿”当作自己- 成绩。事实上，他们也并不高寿。
瑜伽是真相是什么？
瑜伽是对生命的一种认识。
瑜伽的动作，是让你控制自己的身体- 体会自己的身体，感觉自己的身体。- 一个清醒
的身体，帮助你认识生命的真相。
专练瑜伽如何健身：
1 每天应该练三次：起床一次，下午一- ，晚上一次。
起床的一次：5-10分钟，躺着的动作，- 面一个，俯身一个。目的：排出晚上- 产生的废
气，让身体醒过来。
注意：最好空气清新，不要在床上做- 在瑜伽垫上做。不要音乐。宁静是最- 的音乐。
做之前喝100-150毫升水就可以了。
下午的一次：15-20分钟。站着或坐着。- 根据你的职业，选择。每一种职业都- 职业病
。就根据它来选2-3个（不要超过3个）-
注意：如果是在单位，办公室，不方- 做大动作的，可以选择别人不太注意- 动作。比
如手臂的，脚踝的。
晚上的一次：10-15分钟。躺着。仍然是- 正面一个，趴着一个。目的：把一天- 焦虑，
烦恼，紧张，和身体的疲倦驱除。为- 好睡觉准备。
注意：不要出汗。慢慢来。做完就睡- 每次做之前，告诉自己：放松，把所- 的事情都
抛脑后。
说说排毒。
当然，首先就是大小便正常：大便每- 应该2次，最少一次。
方法是（前面也提到过）：买粗粮，- 烂，煮稠，放盐，早晨吃。我的早晨- 各种谷物
与豆类，加起来，差不多有二十种。- 括像：花生，枸杞，瓜子仁（这就好- 种了），
红枣，红豆，黑豆，。。。。。不一- 说了。
每个周末，我把豆类泡24小时。然后放- 入谷类。用电饭煲煮4小时。然后放入- 箱。每
天晚上舀一部分，再用电饭煲煮3小时- 保温3小时。
当然，不是很好吃。但我全家，包括- 哥姐姐家的人都吃。这样可以保证排- 大部分的
毒物。
注意：一是一定要烂，不然伤食管。- 是要喝牛奶，补充蛋白质。
血管里的毒物，排起来比较难。但如- 不排，久了，就堆积在血管里。血液- 通不畅，
身体就差了。
怎么排呢？
有人去洗血。我当然是反对的。我反- 一切不自然的动作。
还有人（包括很多医生）认为，要吃- 些药，让血管里的物体融化，或者吃- 养素。
这样的做法都忘记了：血液是人体的- 部分，是人体让它这样的。要改变血- ，就要改
变人体的造血，养血，滤血的部分。- 就是，要让骨头，血管，肝脏，肾，- 到强壮。
瑜伽，对血管，肝脏，肾，都有效果-
在练习瑜伽前，喝800毫升的水，过15分- 钟，练习瑜伽，可以让水进入血管，- 果水是
洁净的，就可以排毒物。
而内脏的加强，会给血液一个很好的- 境。环境好，血就好。
至于内脏里的毒物，比如结石什么的- 那需要科学的设计，持续的锻炼，正- 的饮食，
和合适的治疗。就不在这里多说了。
好，说回排毒。
有一个排毒的好方法：出汗。出汗，- 可以排毒物，也可以排毒气。非常好-
问题是：怎么出汗？在哪里出汗？出- 少汗？
怎么出汗？一是运动出汗。二是被动- 汗。
运动出汗，要注意：不要吹风。所以- 穿一件纯棉的衣服运动。二是准备一- 毛巾，随
时擦汗。三是每5分钟到10分钟喝口水-
被动出汗：比如蒸桑拿。注意，最好- 躺在，把脚放到高处。时间不超过10- 钟。
无论是什么出汗，都要注意补充营养- 最好的营养当然是牛奶。
哪里出汗？
一，选择空气好的地方。 二，选择能比较快能洗澡的地方。
对于个人， 头出汗，最好。 身体出汗，次之。 手脚出汗，要注意。
有的人，手心出汗，可以湿一条毛巾- 那么，她的心脏会有问题。要注意。
练习瑜伽，基本上是不会出汗的。更- 应该大量的出汗。那些所谓高温瑜伽- 让人出汗
，以为可以减肥，其实，失去的水分- 快就会补回。而随汗出去的营养，却- 难补回。
空气的清新，一般在山上，在森林里-
如果有条件，全家可以在周末，到郊- ，生活24小时以上，这样，可以换掉- 里70%的
废气。对小孩尤其重要。
如果有条件，在城市里，买房子，最- 买15楼以上，而且要有一面是空旷的- 最好是
400米之内，有山。
如果是住房不理想，要自己想办法周- 到高处：离车道高出100米以上的地方- 3小时以
上，而且，可以适当运动，让皮肤呼- ，最好能在高处上洗手间。在保证安- 与文明的
情况下，最好少穿衣服，穿宽松的衣- ，不要带胸罩。
如果能在高处练瑜伽，那就很愉快了- 瑜伽能把内脏的废气挤出来。
如何排毒气呢？
第一，当然是不要让身体制造毒气。
可是，我们吃下去的食物，总有许多- 不需要的，它们成了垃圾，堆在大肠- 。每一秒
钟都在发酵，产生废气。废气经肠壁- 入血管，就成了毒气。
所以，一定要及时的排便。
第二，毒气还来自五腑六脏的反应。
生活中各种焦虑，苦闷，烦躁，恐惧- 担忧，妒忌，愤怒，都会产生大量的- 气。那么
如何好好的生活呢？
我个人的看法，就是不要无事生非。
像我这样，写了一篇小贴，然后引来- 家的观看，提出问题，如果从生活的- 度看，也
有点无事生非的味道。好在这不是什- 坏事。
但是，许多人，口多，眼多，手多，- 事不做，闲事不少。记得读大学时，- 多同学，
什么书都看，就是不看医药书。后来- 作，什么都谈，就是不谈治病。这样- 态度，当
然专业不深，当然不被重视，当然生- 就多问题了。
如何排出它们呢？
一，每天，或每两天，泡热水脚。很- 文章都说到泡热水，那么怎么泡才有- ？
请大家有可能试一试：赤脚在地上走- 最好是凹凸不平的地。15分钟后，立- 泡。到
身体微微出汗。
二，自己按摩。如果能请有经验的，- 更好。我曾经走了深圳打约100家按摩- ，就
是没有一个懂按摩的。后来想想，懂- 摩的，怎么会到按摩店里去呢？他根- 不愁客人。
三，瑜伽。瑜伽对排毒气有奇效。很- 朋友练习了瑜伽，都立刻会感到轻松- 愉快，
就因为排毒了。舒服了。
可是，就算你以上三个你都做到，还- 有0.1%的毒你排不出来。
而这0.1%的毒，在你的身体里，会寻找- 身体最弱的部分聚集起来。如果内脏- ，那就是
后来慢性病的根源。如果是在皮肤，- 就是什么青春痘啊，什么皮肤癣啊，- 么炎啊的
根源。
要排出这0.1%的毒，最好的办法，就是- 它出皮肤出，而不是留在内脏。
而全身的皮肤，哪里出最好呢？就是- 趾。所以，大家不要以为我有病啊，- 最好就得
香港脚。
还有一个排毒的方法：（先声明，本- 绝对正常，完全是实话）生病。当然- 不是生大
病，是小病。
健身，第一是要锻炼心肺。
第二呢？
是肠胃和肾。
肠胃与肾，在健身中，重要性仅次于- 肺。
如何让肠胃和肾得到锻炼呢？
瑜伽是首选。
瑜伽所以躺着的动作，面朝上的动作- 就锻炼了胃，面朝下的，就锻炼了肾-
次外，易筋经，八段锦，太极拳，都- 动作锻炼肾。
胃的锻炼：
首先是不要吃不应该吃的东西。
其次，每天应该揉胃和腹。
第三，每天最少一次大便。
如果锻炼完胃口好，就是你的胃部，- 到了锻炼。对健康，是好事情。
大家不要追求瑜伽的那种柔软度。那- 是瑜伽练习对了没有的判断标准。
练完瑜伽，感觉舒服，是因为很多平- 没有锻炼到的位置的毒气（特别强调- 是毒气）
，被排放了出来。
健康= 先天素质+正确的锻炼+正确的饮食+正- 的睡眠+合理的生活环境。
这5点，有一个方面出问题，人就会出- 题。
已经有不少人，从早晨吃粗粮，每天- 摩腹部，每天三次瑜伽，登山等活动- 获得了新
的感觉。
一个人，最好是，有十多二十岁的身- ，五十六十岁的经验，拥有千万以上- 财产，又
像流浪汉一样无所事事。
大家要认识到：命运在自己的手上。
当你想健身，想换一个体型，想驱除- 个病魔的时候，你的身体并不会听你- 。
因为你已经习惯了熬夜，习惯了一整- 对着电脑，习惯了酗酒，习惯了在忧- 中度过半
年，习惯了担心，习惯了猜疑，习惯- 暴饮暴食，等等。
你下决心改，是一种意志。
你的心脏听吗？肺呢？肌肉呢？血管- ？神经系统呢？
他们会商量抵制你的。
你的骨头，韧带，
你的胃，肠，
会团结起来不理你。
你需要一步步来。
要改变这一切，你需要有个策略
一个循序渐进的策略。
一个针对你的五脏六腑的策略。
你要悄悄的开始。
让你的胃麻痹，不知道你要改革了。
你登山，会吸进很多的“气”。
气足，你的胃就不会想吃东西。
你就不饿。
你只喜欢喝水。
然后，脂肪就不得不出来补充能量。
你的胃呢？
饱饱的。
你做一个瑜伽动作
比如，猫儿功。
你的腰，要勤劳了。
它抗议。但它势单力薄。其他内脏不- 它的。
它就不得不努力。
等它强壮了。
肾就会要求膀胱强壮。
你就有了朋友。你和肾一起，要求膀- 强壮。
肾和膀胱是好朋友。
你又严格要求，
很快膀胱就强壮了。
肾和膀胱好了。
肾属水。水生木。肝属木。
肾和膀胱好了。他们就开始影响肝。
如果这种影响力量强大而持续。
肝的问题就会解决。
中医的核心是什么？
是对“关系”的理解。
比如，大家都很熟悉的：相生相克。- 极阳生。
但是，很多人对中医概念的理解出了- 差：比如,在一般人看来：肝属木，心- 属火，肺
属金，肾属水，脾属土。
然后，所谓：金克木，金生水。
那么，肺太旺，对肝不好，但对肾有- 处。
中医的学生，都是这么学的。
问题出在：中医是辩证的学科。它的- 念，是相对的。
中医的“肺”，和西医的“肺”不一- 。西医的“肺”，是一个物理的东西- 而中医的
“肺”，是一种关系中的“要素”。
好，说到这，就够了。
大家平时去看病，医生说：气虚。
那么，怎么理解“气”，“虚”？
不是象西医那样：有个物理的气，物- 的虚。
它是相对的。
气，是相对于“精”，“神”。
虚，是相对于“实”。
所以，气虚，是说，一个人“精神”- 旺，或者“太弱”，而“气”无“气- ”，于是
就“虚”了。
根据阴阳五行来选择瑜伽的锻炼项目-
阴阳以后说，先说比较容易理解的五- 。
大家都知道，为了便于理解和记忆，- 行有一个通用的代称：水 木 火 土 金
它们有两个关系，相生，相克。
生：就是形成。克：就是化形。
容易被忽视的是：相。
相：指的是生，克是一种形式。是“- ”。在生，克的过程中，有一种东西- 是没有改
变的。改变的是“相”。
在教科书里，五行的相生相克，是一- 图。里面是五角星，外面是圆。
但在实际的运用中，具体到对每一个- ，应该是一个十字形。
我就写一写。
水---木---火---土----金 生
水---火---金---木----土 克
再以一个有肝病的人为例，他的图应- 是：（肝属木）
水---木---火 生
金---木---土 克
换成内脏，就成了
肾---肝---心 生
肺---肝---脾 克
心属火肝属木脾属土肺属金肾属水
这样，一个有肝病的人，他可能会是- 么问题呢？
肝
然后肾不够好。
肺太过。
然后，受肝不好影响：
心就困难
脾也困难。
什么叫困难？就是，心是由肝“相”- 来的，现在肝有问题，心就没有了源- 。就困难
了。
中医与西医的区别是：
西医认为：肝是肝。
中医认为：肝是肾的产物。因为肾生- 。
所以，如果肝有问题，西医就治疗肝-
中医就一定要从肾入手。肾 是 肝的“青山”。
不考虑用药打针等等方法，当看运动- 话：
瑜伽，最好从哪入手呢？
可以直接从肝入手。对应瑜伽，就是- 着的动作。
可以从肾入手，对于瑜伽，就是趴着- 跪坐弯腰的动作。
可以从肺入手，对于瑜伽，就是站着- 动作。
可以从心入手，对于瑜伽，就是冥想-
可以从脾入手，对于瑜伽，就是跪着- 躺着的动作。
瑜伽有些什么系统呢？
1 动作需要设计。
2 强度需要恰当。
3 时间要够。做的时候要慢慢做。
4 前后时间要够。就是，躺下的时候，- 平静的呼吸几次，让自己放松，再做- 伽。做
完了，也平静的躺著，回味一下。不- 像广播体操一样。什么八拍，八拍的-
5 环境要好。练习瑜伽，在3个月后，如- 条件允许，最好是裸体。
6 获得家人的理解与支持。
7 准备矿泉水或者纯净水。不时的喝几- 。
8 注意让瑜伽加强自己控制自己的能力- 比如：如果是男士，裸身练习，如果- 识上出
现性图像，阴茎会勃起，那就要让那- 性的能量转移到脊柱上，沿脊柱往上- 。这是阴
茎自然会软，甚至会缩进去。
9 在 冥想时，给自己三个希望：
a 希望自己能原谅最难原谅的人。
B 希望自己能宽恕最难宽恕的事。
C 希望自己能获得最真实的生命体验。
10 当瑜伽练习到一定程度，食欲与性欲- 改变，食欲与性欲的改变，就会彻底- 改变
一个人的生活，这时周围的人会觉得- 变了。接受它。
11 瑜伽是一种宗教，所以，随着瑜伽练- 的深入，你会自然的理解很多宗教的- 义。
要有准备。
12 瑜伽的动作，有时候，有的人，会出- “神迹”，比如：忽然看到万丈金光- 或者
脊柱热得发烫，或者看到自己的前世- 不要慌张，也不要炫耀。更不要追求-
13 所以生活中的对人对己的不满，让瑜- 给你一个回答。这回答，不是通过语- ，而
是通过身体自己的反应。所谓：六十- 顺。就是一种感觉上的变化。
14 随着瑜伽的练习的深入，你会看到一- 以前没有看到的世界，它会让你重新- 考生
命的真意。但这会让很多人不理解。- 要奇怪。通过哈哈镜看世界的人，看- 少年，也
看不清。很多人的心，就是哈哈镜。
有一位上师说得好：发现自己的错误- 这就是开悟；改正自己的错误，这就- 成就。发
现了所有的错误，这就是彻悟；改正- 所有的错误，这就是圆满。
练习瑜伽，其实就是“发现和改正自- 的错误”。
很遗憾，和大家想象的可能想反，我- 一个有很多错误，并且总是不去发现- 改正的人。
我曾把绝大部分的精力，都放在发现- 规劝别人改正错误上，并且认为，这- 是我的高
明之处。
眼里有沙，是看不清的。
我们的痛苦，往往不是来自我们自己- 错误，因为我们很容易就原谅自己。- 们的痛苦
，来自别人，尤其来自别人用我们不- 欢的方式和我们交往。
瑜伽可以让我们总观察自己。
对身体最大的损伤，来自哪里？
我的观察，来自对别人的要求。
对身体最大的帮助，来自哪里？
还是我的观察，来自对自己的要求。
可以把人分为两类：要求别人的，要- 自己的。
凡是要求别人的人，他的眼光，思路- 分析，行为，都是希望别人能“如何- 如何”
当别人做不到的时候，他就会有情绪- 会担心，焦虑，愤怒。
这个世界就有许多人，是习惯要求别- 的。
这个世界还有许多组织，也是以“要- 别人”为目的的。
要求自己的人，会反省，会平衡，会- 高，会超越，会体验巅峰。
如果能够让自己从要求别人的思路中- 脱出来，我敢肯定，医院可以有一半- 床位空出
来。
我们要求得最多的，往往是最亲近的- 。
要求父母理解，要求配偶忠诚，要求- 孩健康，要求朋友讲义气。
要求领导公平，要求同事正直，要求- 属乖巧，要求同行礼让。
要求邻居文明，要求亲戚关心，要求- 会尊重，要求生活顺利。
。。。。。。
左要求，右要求。明知道是鸡蛋碰石- ，也要来个义无反顾。
为什么不好好过日子呢？
要求自己。
瑜伽的锻炼，一个很好的结果是：你- 道你需要的并不多。
佛说：来到世界上的人，是因为都有- 嗔痴的共性。
所以，克服贪嗔痴，就能获得快乐与- 由。
不要要求一个人对你永远的好，想想- 曾经对你好，哪怕一秒。
不要要求领导对你照顾，想想他没有- 脑筋去设计整你，就是好。
不要要求小孩样样第一，想想他有自- 的一辈子，许多人生的道理，需要他- 付出才能
理解。
很多人是带着无边的怨气在生活，在- 习瑜伽。 这样累。
还有人是带着听天由命的心态得过且- ，在练习瑜伽。这样虽然心态是平衡- ，但会失
去要求自己有所作为的机会。
瑜伽的练习，就是：既不舒服，也不- 险。
太舒服，不是瑜伽。
危险，也不是瑜伽。
它有要求，但每个人都能做到。
它让你进步，直到一步步推开生命奥- 之门。 -
the tips of buying a car from mitbbs
最近一直在寻车，相关的信息一定不- 忽视，毕竟它可能花去你绝大部分积- ，买着好的话就一劳永逸，否则够你- 扔钱的。一下的经验谈写得不错，和- 家分享下。
挑车：
挑车最重要的还是挑到适合自己的，- 要一时冲动，车不比衣服，不喜欢咱- 柜子里不
穿了就行，车子可能会陪伴你好几年- 所以挑一辆适合自己的才是最重要的- 切忌一下
子对某个车来电，拍脑门做决定，这- 以后基本会追悔莫及。当然了，您要- 说老子就
是钱多，不喜欢再换，再不喜欢再换- 那您不在本帖讨论范围之内。
挑车还有一个原则就是自己多做research- ，少听别人说，要听也听真懂的人说- 比如有
些人，开车开好几年了，但自己从未- 过引擎盖，甚至连轮胎都不会换，那- 实基本上
还是个新手，不一定比你多懂多少，- 就是别以为美国人就多明白，美国人- 懂车的多
了去了，就跟中国人乒乓球打的不咋- 的也大有人在一个道理。况且，别人- 明白，也
没你自己明白你自己的需求，自己多- 多学些东西总归没有坏处。。是吧
首先，看自己对车子的需求是什么。- 多朋友发帖子让大家比较的车型根本- 不是一类
型，这是典型的不知道自己需要什么- 型，这样挑车太盲目，大家怎么给意- ？起码先
根据自己对车子空间、油耗、性能、- 适or豪华等等方面的需求，确定是要co- upe,
sedan,crossover,minivan还是SUV。当然，以上- 列出的几个方面不可能有一辆车都兼-
得到，所以要考虑自己对哪方面需求- 大，哪方面其次、再次，理性的做出- 择。这里
纠正一点，就是CR-V, RAV4, X3这类的车不是SUV，是Crossover,实质就- sedan换个壳
，空间大了，速度差了，让你感觉更- 全，仅此而已。
决定了车的类型，再根据自己的预算- 行筛选。预算不能只考虑车价，首先- 税，然后
每月保险和油费的开销，最后留出一- 至少1k左右的钱做修理之用（如果买- 是已经过
了warranty的旧车）。但是，要知道的是- 买新车没有按MSRP买的，买二手也不可- 按标
价买，新车的浮动不定，二手基本上- 少按着标价的90%讲，所以你如果打算- 车价
9000的，不妨按1万搜索。
新车的配置，可以直接上官网看。二- 车配置和价格可以上www.cars.com和www.
autotrader.com上面看，这两个各有千秋，- 个人感觉前者车多一些，后者搜索设- 的好
一些。实际价格和review上kbb或www.emunds.- com查询。个人更推荐后者。
需要注意的是，emunds上的review参考价- 并不是很大，尤其是用户的，看着大- 就是
了。还可以上youtube搜review的video，当- 了这就不是所有车型都有了，比较新- 比
较流行的才有，而且那类节目水平参- 不齐，比如说有个节目评测x3，把它- 到off
road一顿折腾，最后得出结论这车很垃- ，拿crossover跑off road这种搞笑行为都做
的出来，实在没话说。总之要综合各- 面的信息。心中有个大概以后，可以- 问朋友，
或者上论坛发帖，这时候你的问题也- 比较有针对性，大家的回答也会更有- 助。
挑车还可以ebay和craigslist，但是实在不- 推荐新手
关于安全：个人认为，能在美国上市- 车安全都不会多差，车的安全配置远- 没有良好
的驾驶习惯重要，有些什么高速上左- 半右一半压线开的啦，换lane都紧张的- 啦，这种
马路杀手除非开坦克，否则开啥都不- 全。别以为车多俩气囊就怎么样了，- 者车大就
怎么样了，或者车重就怎么样了……- 好开，比什么都强。
相对来讲，ABS,Traction control啥的自然是有比没有好，没有也- 见得就不行。雪地
AWD>FWD>RWD。
还有车子的安全都有相关的评测，youtu- be上甚至有很多video.“日本车省油，不- 安全
，美国车废油，安全”这种是十分幼- 可笑的错误想法，不要相信……
再者就是在路上跟大多数车的速度一- 相对最安全。太快太慢都不好。
关于MPG：我的观点就是，同样类型，- 次相近的车，MPG差距很小。注意我说- 是同样
类型，档次相近。在我的一个帖子里- 人非要拿烤肉啦跟悍马比，我也是哭- 不得。一
个月若是只开1000 mile左右，MPG比较小的差距在油钱上根- 体现不出什么，所以不要
把这个东西看的太重要，因为你挑车- 然是在“同样类型，档次相近”里面- 啊，因为
你的需求跟预算就决定了类型和档次-
关于假美丽，烤肉啦，civic，阿靠的：- 很多人fan这些车，其实也不是没有根- ，实际
上这些车车型很成熟，销量很大，相- 来讲比较可靠，各方面比较中庸，油- 不错，新
车价格也比较经济，总之是一个“不- 错”的选择。尤其是想图省心，开个- 年不咋出
毛病的话，这些车是非常不错的选择- 但是二手价格偏高，高于价值比较多- 因为有市
场罢了，并不见得就值那个钱，车子- 折旧都是差不太多的，不是说烤肉啦- 5年50k就
还跟新的一样，ford focus开5年50k就要报废了……
关于外观，内饰，配置：外观吧，其- 不重要，第一，再帅你也看不着，你- 的都是里
面，你也不能把车停窗外没事儿看两- 自己开心。主要还是别人看。第二，- 帅的外观
总会过时，并且你觉得帅很有可能很- 人觉得丑。况且外表这东西就是一时- 鲜，新鲜
劲过去了就没什么感觉了。所以，外- 不重要，甚至不如内饰重要。内饰这- 西每个人
喜好也不一样，有人就觉得一堆塑料- 没什么，有人就是要什么什么什么桃- 。。所以
，自己看着来吧，看着舒服就好。配- 以实用，适合自己为主，这个东西实- 是因人而
异，更好的音响，自动控制温度的空- ，加热皮座，10向电动调节、记忆座- ，自动跟
前车保持车距等等等等，什么用的上- 要什么，一定避免一下觉得哪个功能- 帅，就要
了，用的上就帅，用不上就是浪费罢- 。
关于老车：尤其是100k以上的，实在是- 好好挑，我把一mazda从150k开到160k什- 毛
病也没有，也有朋友开个80k的道奇上- 必须带着拖车公司电话。老车最好买- 前去做
mechanical check，让懂车的朋友带着好好挑。
自己不会修车的话，不要碰年岁高的- 华车，一旦出点小毛病修起来巨贵无- ，平时的
维护也贵一些。
总之，挑车就是在 适合、实用、个人喜好之间做一个平- 。~尽量保持理智~
当然了，时间足够的话，去看去试是- 在网上看图好的多的。
买车：
决定车型以后，就该买了
新车的话，上网跟附近的每家dealer quote,然后发email谈价，为什么不是电话- 呢？电
话说的无凭无据，答应你好好的你去- 丫就不承认你又能怎么样，憋火白跑- 趟。当然
也需要上dealer网站看看哪家有比较适- 你的配置，毕竟新车配置的可能性还- 挺多的
。email谈价是很多人都不重视的比较重- 要的一步，因为你一旦去了dealership，- 就
是很被动的，价格也很难再讲多少。- 竟人家sales就是靠忽悠吃饭的，忽悠- 花样多
了去了。不被忽悠也很容易，就是在- 足research的前提下，拿准自己心理的- 线，超
过这价坚决不买，你爱咋吹咋吹，吹- 花了我也不多出钱。当然了你这底线- 定的合理
，你非1万4要买人家新假美丽人家不给- 你扔出来。谈价就谈OTD（出门价，也- 是所有
所有的钱加完），否则你废半天口舌- 好了，丫又说要好几百doc fee(this is
absolutely bullshit by the way)，你还得废半天劲跟丫墨迹，所以- 来就谈OTD，总
价里面你划2000做doc fee也是你自己的事~反正我就付这些钱-
贷款我因为没贷过，都是一次付清，- 有经验，就不谈了。
关于成交价呢，具体车型具体分析，- OTD跟MSRP差不多的，也有MSRP 29000，现在标
价就标到23000的新车，所以。。还是自- 己上emunds看看。
二手车：大多数一定可以讲到标价的90- %以下，甚至比标价低很多，总之弹性- 新车大
，看你自己的功夫。如果图省心又因- 资金不得不买二手，CPO相对保险一点- 或还有
warranty的相对好一点。还有就是网站上- 看好的车，打电话问问还在不在，两- 钟都用
不了的事儿可能能避免你白跑一趟。- 定要make sure,有贱的就跟你说还在，其实已经
没了，想把你骗去买别的，这样碰上- 就是倒霉。。
再就是一定要找懂车的人带你去挑，- 辆一个月出两百多次毛病的车哭都没- 方哭去。
还有就是，买车一定要一次多定好几- 目标，都约到一天。因为不管让朋友- 着还是自
己去，可着一天折腾总比一天看一辆- 天看两辆后天再看一辆那样强，省时- 省精力。
欠人情也相对少一些，要不人家跟你- 亲非故天天折腾来折腾去烦不烦啊。
约的时间尽量挑人少的时段，人越少- 对dealer相对越宝贵，对你越重视。还- 就是月
底相对便宜，秋冬天比春夏便宜。通- 来讲
还有就是去看车别喜形于色，不管多- 心脸上都要淡定，sales一看你喜上眉- 的不宰
你宰谁啊？
试车的时候，一定要往死折腾，不折- 白不折腾，试车基本都那样，你不那- 你亏，不
floor gas你怎么看动力好不好啊？不快速换la- ne，高速过弯你怎么看操控啊？？是吧-
。如果sales坐在车上跟着你，一看你啊- 的踩油门都不带过4000转的，拐弯减速- 快减
到0了，换lane先回头看二十多次，马上- 就知道是个傻小子，更加坚定宰你的- 心。
还有就是，跟dealer一定别太客气，你- 花钱你是大爷，客气个鸟，你越慈眉- 目彬彬
有礼丫就越牛逼，sales基本都那德行。- -
how to seek for a girlfriend from a girl's perspective
看到下面的帖子时感觉写得很深刻，- 点针对自己的情况所写。现在想想如- 当时自己坚持一下，所有的故事结局- 都会改写，只怪自己韧性不够，没有- 死缠烂打的勇气。在此大家分享下。
女生写的如何追mm.看完后嫩头青变高- .
我是女生，看到有的男生想追自己喜- 的女孩子又不敢追，还想人家倒追她- 我很反感.
从一个女生的角度，我比较了解女孩- 的心理。女孩子大多不会主动出击，- 追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜- 欢了或者是那种比较有个性的勇敢的- 孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩- ，并且认为她对你也有点意思，那就- 主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受- 说不定你喜欢的人也痛苦。
任何一个女孩子在被人追的时候，心- 都是很复杂的。她也许很开心，但是- 带着点惶恐，她对这个闯进自己平静- 的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛- 心理，她不是故意的。不要以为她在- 验你，她其实也在和自己斗争，她怕- 受到伤害。不要怕你的主动会带来她- 反感，你不主动，她也不主动，也就- 慢淡下来了。如果你开始的表白被她- 拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁- 道这个女孩子心里在想什么呢？
也许你再表白两次，她就会被你打动- 一个心地善良的好女孩是很容易感动- 。如果你受到一次挫折，就立刻离开- ，再也不去答理这个女孩，把自己紧- 地保护起来，默默地舔舐伤口，在你- 苦的同时，殊不知，那个女孩子也许- 也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会- 偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠- 的眼神，她也很痛心，但是她却不会- 对你说，绝对不会请求你回来追她。- 的过度的自尊心，可能会伤害了女孩- 敏感的
心。她会认为你不是真诚的喜欢他，- 不怎么会就这么放弃了她？有人说，- 生真难，追女孩子太不容易了。可是- 我的感觉却是，这种现象跟男人和女- 的社会角色定位是分不开的，从生理- 社会的角度，女人总是被动的。如果- 反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得- 往直前，世界才乱了套呢！女人的羞- 涩总是美好的、动人的呀~我总是听说- 某个勇敢的男人战胜了多少困难，最- 终获得佳人芳心。相反的例子
却少得很。有的男生，就怕别人说自- 什么死缠烂打，落下不好的名声。可- 我觉得男生追求自己
喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对- 个女孩子好，说明人家确实很喜欢，- 有诚意，如果没成功，也不遗憾，并- 没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌- 人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没- 意，过于在乎别人对自己看法的男生- ，活该这种男生找不到女朋友。
是男人就勇敢点，女孩子本来就感性- 容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛- ，而一旦你的真心打动了她，那么你- 得到的将是更多更久的加倍的爱。这- 的例子，在身边比比皆是。女孩子对- 己的男朋友都是很温柔很贴心的，为- 了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么- ？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专- 的。
所以，建议有的男生勇敢一点，去追- 自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩- ，一来是让人觉得你没男人气概，二- 来是你自己怪难受的，然而最最最重- 的还是：最后你什么都得不到。幸福- 是自己挣来的，别指望别人施舍给你- ！
再补充一句，我觉得主动点儿挺好的- 因为你的目标是你自己真心喜欢的，- 孩子往往被动，被动的只能选择接受- 和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我- 爱，无怨无悔！
－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻- !
一、应该给MM留下什么样的第一印象（- 时间：刚开始接触MM）
1、我认为最关键的，是要让MM看到你- 上进心。男人的最大魅力在于事业有- ，年轻人工作时间不长谈不上“有成- ”，这时候你就要让MM觉得你是个有上- 进心的人。别的可以胡说八道，但这- 问题不能含糊，你一定要告诉MM，你- 未来充满信心，你不满足于现状，并- 你已经有了长远的计划，总之你的未- 来不是梦。
2、要显得有信心、有责任心
不要像个小孩子，女孩子都很懒希望- 找个依靠，你要拿出自己的信心和责- 心来。有一个错的选择总比没有选择- 要好的多。
3、不要太正经，但也不要太随便
该正经的地方就正经，该调侃的的时- 就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭- 男人，所以别显得对什么都特别在意- ，那样太呆板。
4、显得成熟一点
遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命- 的吸引力。
二、如何与MM展开进一步接触（时间：- 开始追的阶段）
1、这个阶段最关键的是不能着急，不- 把事情弄的那么清楚，让人家一眼就- 能看出你
在 追人家。想一想，一般人都不会一眼- 看上你，但也不会看一眼就讨厌你，- 是老百姓家的孩子
（除非你长得象周润发刘德华或者凯- 科斯特纳），好感是需要随着了解的- 断增加而实现的，所以问题的关键是- 你要得的进一步发展的机会。站在女- 子的角度替人家想一想：你这么直接- 当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有- 心理压力。这要是接触一阵后发现不- 欢你，那不就成了耍你了么？所以如- 你开始就摆
出志在必得的姿势出来，基本上会被- 刻闷回去。
2、要低姿态起步
首先要把关系定位成“朋友”，本来- “普通朋友”，你希望成为“好朋友- ，有品位的还可以要求对方成为“红- 颜知己”什么的，总之千万不要说“- 你”。你想想，你如果根本不提“追- ，那么女孩子也就更没机会“拒绝”- 你——你没追她怎么拒绝你？！这样- 以减轻女孩子的心理压力，使你们能- 利的交往下去。不要幻想认识三天就- 答应嫁给你，要充分的交往、了解，- 情不是凭空产生的。
3、交往的过程中不要太急躁
要有张有弛，不要整天缠着人家，谁- 样对你，你也会腻。我有个好朋友对- 说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同- 多少年心血的结晶）。你整天缠着人- 自然不觉得你好，你适当的冷个一两- 天，女孩子就会想起你在的好处了。- 有就是不要拿出“非你不娶”的志气- ，太掉价了不好，有时候可以耍点花- 招。
4、要适当的创造机会
前面说了，不要使事情立刻变成“你- 追别人”，而你又需要得到接近女孩- 的机会，这时就要看你的创造力了。- 你可以搜集情报，想办法把守株待兔- 成一场邂逅；也可以装做漫不经心的- 出最最充足的理由邀请对方和你一起- 做什么事。总之这个是最有技术含量- 地方，实在不行可以找前辈请教。
5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼- 的
有些人追女孩子心切，喜欢经常买东- 送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个- 俗话说“无功不受禄”，你这样送人- 家东西就是在施加压力，人家会觉得- 你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就- 想办法不和你交往，免得总是欠你人- 。如果你想显示自己的诚意，倒不妨- 请女孩子一起消费，比如说找好的餐- 吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能- 出你花了很多钱，但钱终究是两个人- 起花了而不是变成东西带回家。
三、“女朋友”到底是什么？
1、“女朋友”是一种事实，而不是一- 承诺
你和女孩子开始交往，从“普通朋友- 变成“好朋友”，再到“非常非常好- 无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂- 的午后，你“不小心”拉了她的手；- 月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。- 时她就已经是你的女朋友了，无论她- 是否承认，她心理已经认为你是他男- 友了。我知道最高明的，直到上床了- 没问过“你是否愿意做我女朋友”，- 最后还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！- 所以说，千万不要急于把窗户纸捅破- 情况越朦胧对你越有利。
2、“表白”是什么？
前面说了，表白实际上就是一个形式- 已，正确的顺序应该是：事实上已经- 为你女朋友了，你才能向人家表白，- 水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人- 先答应做自己女朋友，然后再如何如- ，我只能说非常非常“单纯”，也非- 常非常“愚蠢”。
3、有没有“迫不得已非表白不可”的- 候？
有，比如说出现第三者，或者你和女- 子关系没有成熟但两个人可能分开一- 时间。这时候的表白就是条件不成熟- 的表白，风险非常大，类似于下围棋- 时候形势严峻，落後的一方迫于无奈- 出“胜负手”，赢了就赢了，输了也- 只能说“倒霉都是天生的”。
4、“爱”字不要轻易出口
经常看见论坛出现“大胆的表白”，- 实话我真的认为这是非常不成熟的一- 表现。“爱”是一个神圣的字，意味- 着追求，也意味着承诺，甚至体现出- 种责任。随便说“爱”的男人是不负- 任的。
四、文明恋爱，不可强求
1、不是每个MM都能追到手的
好女孩子总会有很多人追，不可能遂- 每个人的心愿，总会有失败者。举个- 子，就算你刻苦钻研掌握了最搞超的- 追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何- 个。换个角度考虑问题，一个小学没- 毕业的农村小保姆，即使对你再好，- 个月赚600给你买700的礼物（透支），- 意为你“当牛做马”，你也不会爱上- 她。如果她每天哭哭啼啼的缠 着，你肯定觉得烦。所以说爱情是需- 物质基础的，至少需要平衡。
2、追MM做是一种严肃的社会活动
千万不要把人家搞烦了，要给自己留- 路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势- 眼（少数），如果不服气，你可以发- 图强，用事实证明“她当时瞎了眼”- ，绝对不要误人误己。
最后补充一点：
千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世- 嫉俗有时候意味着“你很失败”。
